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  • INIZIOLug 4th - 5:30pm

  • FINELug 4th - 7:00pm

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Meditazione Mindfulness

La strada per la felicità passa da noi, attraverso noi, tramite noi.

Per mindfulness si intende “la capacità di entrare in relazione con l’esperienza nel presente, intenzionalmente, in modo non giudicante, momento dopo momento”.

La meditazione si offre così quale strumento privilegiato per raggiungere quel beneficio che deriva dal dimorare nella calma interiore, meta che si può raggiungere solo attraverso la conoscenza di come funziona la nostra mente e di come poterla addestrare ed orientare al cambiamento.

Proveremo come sia possibile raggiungere la calma come un luogo nel quale dimorare al sicuro, seguendo una strada lastricata di azioni, prima che di intenzioni. Occorre disporsi all’ascolto e “portare attenzione a ciò che accade, così come accade, senza esercitare preferenze” e queste parole diverranno  più chiare e dense di significato nel prosieguo della pratica.

OGNI MARTEDÌ’ ALLE ORE 17.30

 martedì 25 Luglio ore 17.30

Conduce: Giuseppe La Face

Giuseppe Antonio La Face, nato il 13/02/1967 a  Sant’Agata di Militello (ME), vive e lavora a Palermo. E’ psicologo-psicoterapeuta e lavora da 20 anni come psicologo penitenziario, oggi specialista ambulatoriale della Asp Palermo, Giudice Onorario presso il tribunale per i minorenni di Palermo. Lavora da diversi anni nel terzo settore nell’ambito della formazione e supervisione di progetti rivolti a soggetti svantaggiati e minori.Si è formato come istruttore di mindfulness in un master di Isimind Italia, pratica yoga da 9 anni frequenta gli studi certificati de “Alla scoperta del buddismo” del Centro Muni Gyana di Palermo.

 

Luogo

Centro Muni Gyana
Via Grotte Partanna n. 5
Palermo, Palermo 90151 Italia
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