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SUMMARY:GIORNATA DI MEDITAZIONE
DESCRIPTION:  \n \nQuesta giornata di meditazione vipassana è aperta a tutti coloro che hanno esperienza con la meditazione o a coloro che hanno un forte desiderio di provarla. Sarà un’opportunità di praticare la meditazione seduta e camminata\, la condivisione del pranzo ( colazione al sacco)\nNell’incontro di apertura della giornata\, ci saranno indicazioni di base sui  fondamenti della meditazione vipassana e saranno sottolineati durante tutto il ritiro\, oltre ad un impegno di praticare pazienza con i compagni del corso e trascorrere la giornata in  silenzio\, volgendo la nostra attenzione all’interno ed esaminando noi stessi con un sorriso. \nPROGRAMMA: \n8.45 Arrivo ed Inizio\n9.30 Introduzione alla meditazione\n10.00/11.00 Meditazione\n11.00 Pausa tè\n11.30 /12.30 Meditazione\n12.30 /14.00 Pausa pranzo\n14.00 /16.15 Meditazione\n16.15 Pausa tè\n17.00 Meditazione\n19.00 Conclusione giornata ritiro \n  \nContributo di partecipazione: Euro 15\,00  \nI partecipanti sono invitati ad arrivare in orario e di trascorrere l’intera giornata al Centro e sono invitati a portare il proprio pranzo\nSi richiede un abbigliamento comodo per permettere libertà di movimento\nUno scialle o una coperta leggera possono essere utili\nDelle calze o ciabatte\nSi ricorda che per accedere al Gompa è necessario togliersi le scarpe ed utilizzare calzini puliti. \nSi prega prenotare la propria partecipazione\, per motivi logistici e pratici\, chiamando la Segreteria del Centro 327 038 3805 o scrivendo a info@centromunigyana.it  entro il 22 Maggio  \nBuona pratica
URL:https://centromunigyana.it/evento/giornata-di-meditazione/
LOCATION:Centro Muni Gyana\, Via Grotte Partanna n. 5\, Palermo\, Palermo\, 90151\, Italia
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