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SUMMARY:Alla Scoperta del Buddhismo - 2° modulo: "Introduzione alla meditazione"
DESCRIPTION:  \nNella nostra società c’è sempre più interesse verso la meditazione\, ma ci sono anche molti fraintendimenti su cosa sia.\nNel buddhismo\, la meditazione è spiegata semplicemente come un processo per familiarizzare la mente con stati mentali che producono felicità e per ridurre gli stati che producono disagio o sofferenza e per sviluppare la soddisfazione più profonda.\nIn questo corso saranno esposte le tecniche basilari dei vari tipi di meditazione (la meditazione concentrativa\, la meditazione analitica\, le visualizzazioni) e lo scopo fondamentale di praticarla\, cioè di avvicinarci alla nostra profonda saggezza innata. \n  \nSabato 15 gennaio e sabato 29 gennaio dalle 10\,30 alle 18\,oo
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