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SUMMARY:Ritiro Yoga con Ignazio Tenzin Dorje
DESCRIPTION:Ritiro Yoga con Ignazio Tenzin Dorje\n\nIn questo ritiro il maestro Ignazio Tenzin Dorje vi guiderà in alcune pratiche per lo sviluppo della concentrazione\, attraverso una spiegazione approfondita di cosa sia la meditazione.\nDurante i tre giorni le pratiche saranno suddivise in meditazioni statiche (da seduti)\, e pratiche basate su tre stili di Yoga\, il Vinyasa Yoga\, lo Hatha Yoga e lo Yin Yoga. pratiche di Pranayama.\n\nQuesto ritiro ha come obbiettivo\, di portare il neofita o il praticante a uno stato di pace mentale\, e con il rilascio delle dispense di lavoro potrete eseguire una pratica costante che vi aiuterà a coltivare una mente pacifica nel tempo.\n\nVenerdì 7:\n\nOre 18:00 check-in\nOre 19:00 introduzione al ritiro\n\n\nSabato 8:\n\nOre 8:00 Pratica di Hatha Yoga\nOre 9:30 colazione\nOre 10:30 insegnamenti\nOre 12:30 pranzo\nOre 14:00 karma Yoga\nOre 15:00 pratica di Yin Yoga\nOre 16.30 insegnamenti fino alle 18:00\nDalle 18.00 liberi per scendere al mare\nOre 20:00 cena di gruppo.\n\n\nDomenica 9:\n\nOre 8:00 Pratica di Hatha Yoga\nOre 9:30 colazione\nOre 10:30 insegnamenti\nOre 12:30 pranzo\nConsegna degli attestati di partecipazione.\n\n\n***\nCosa portare\n– tappetino\, coperta per il rilassamento e cuscino per lo yoga e la meditazione;\n– quaderno e penna\, se vorrete prendere appunti durante gli insegnamenti;\n– vestiti e scarpe comode\n***\n\nper costi e info chiamare il numero: +39 3270383805\nhttps://centromunigyana.it/contatti-2/
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SUMMARY:Alla scoperta del Buddhismo - 10° Modulo\, La mente dell'illuminazione: Bodhicitta
DESCRIPTION:La mente dell’illuminazione\, il desiderio di ottenere la piena illuminazione per il beneficio di tutti gli esseri senzienti\, è il cuore del sentiero Mahayana\, il grande veicolo del buddhismo. Oltre la ricerca di uscire dalla sofferenza e dai nostri problemi\, Bodhicitta ci spinge verso un risveglio delle nostre potenzialità\, per aiutare gli altri a ottenere la liberazione.\nQuesta motivazione è la base per la pratica delle sei perfezioni\, le attività altruistiche del Bodhisattva. In questo corso\, parleremo delle pratiche che servono ad aprire il cuore e a sviluppare amore e compassione\, usando le tecniche meditative insegnate dal Buddha e dai grandi maestri buddhisti. \n—– \nAlla scoperta del Buddhismo è un corso dedicato allo studio del Lam-Rim\, un testo all’interno del quale risiedono le istruzioni per ottenere l’illuminazione\, o più in generale un benessere mentale duraturo\, che possa essere di beneficio a noi e alle persone che ci circondano. \nIl testo accompagna in modo graduale i meditatori\, passo dopo passo\, fino alla comprensione della realtà ultima. Partendo dallo studio dell’impermanenza\, della legge del Karma\, della generazione della generosità\, etica\, pazienza fino ad arrivare allo studio dei fenomeni e del loro modo di esistere. \nQuesto modulo è pensato sia per tutti coloro che approcciano il Buddhismo per la prima volta\, sia per chi vuole approfondire le sue conoscenze riguardo al Lam-Rim e alle meditazioni in esso contenute. La sua chiarezza e la sua struttura permettono a chiunque di comprenderne il significato e lo rende accessibile anche a coloro che non hanno avuto la possibilità di frequentare i moduli iniziali. \n Sabato 17 Giugno e Sabato 8 Luglio\nDalle ore 10:00 alle ore 18:00
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