BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Centro Buddhista Muni Gyana - ECPv6.3.3.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://centromunigyana.it X-WR-CALDESC:Eventi per Centro Buddhista Muni Gyana REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20220327T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20221030T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250707T183000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20250709T200000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20250522T131947Z LAST-MODIFIED:20250702T143118Z UID:19213-1751913000-1752091200@centromunigyana.it SUMMARY:Dalla distrazione alla presenza DESCRIPTION:Meditazione col Ven Sonam Wangchuk \nUn ciclo di incontri di meditazione per imparare a calmare la mente\, coltivare la presenza e sviluppare una consapevolezza stabile e lucida.
 Le meditazioni sono orientate ad allenare la concentrazione\, stabilizzare l’attenzione e favorire una maggiore chiarezza mentale. \nAperto a tutti: 
Non è richiesta esperienza. \nContributo di partecipazione: 10 euro a sessione; 25 euro per chi vuole fare tutti i tre incontri.\nContributo per il ciclo completo di meditazioni + insegnamenti dell’intera settimana 100 euro tutto incluso. \nPartecipazione in presenza e online streaming. URL:https://centromunigyana.it/evento/insegnamenti-del-ven-sonam-wangchuk/ CATEGORIES:MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2025/05/Dalla-Distrazione-alla-Presenza.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250307T173000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20250307T190000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20241226T110156Z LAST-MODIFIED:20241226T110156Z UID:18481-1741368600-1741374000@centromunigyana.it SUMMARY:Incontri di meditazione DESCRIPTION:La nostra vita scorre tra varie attività\, spesso con un ritmo frenetico in cui siamo spinti dagli eventi senza la possibilità prendere respiro\, è importante cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore. \nTutto ciò che ci serve per star bene lo abbiamo a portata di mano: la nostra mente\, quindi è importante prendersene cura. Questi incontri di meditazione sono momenti dedicati a questa cura\, in cui impariamo e pratichiamo la meditazione col sostegno del gruppo; in questo modo possiamo acquisire la capacità di portare quanto appreso nella vita di ogni giorno\, come strumento di supporto per creare benessere e far fronte a situazioni difficili. \nLe meditazioni proposte si basano sui quattro fondamenti della consapevolezza insegnati dal Buddha nel Satipatthana Sutta: l’osservazione del corpo\, delle sensazioni\, della mente e degli oggetti mentali. \nGli incontri sono aperti e adatti a tutti a prescindere dal livello di esperienza pregressa di meditazione e orientamento spirituale. \nChiunque voglia iniziare a partecipare in qualunque momento dell’anno è benvenuto.\nLe persone non residenti a Palermo possono seguire in modalità online. \n“…c’è una via meravigliosa per aiutare gli esseri viventi a realizzare la purificazione\, superare direttamente il dolore e la tristezza\, porre fine alla sofferenza e all’ansia…E’ la via dei quattro fondamenti della consapevolezza” Il Buddha – Satipatthanasutta URL:https://centromunigyana.it/evento/incontri-di-meditazione-15/ CATEGORIES:MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2024/09/incontri-di-meditaz-1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250228T173000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20250228T190000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20241226T110051Z LAST-MODIFIED:20241226T110051Z UID:18479-1740763800-1740769200@centromunigyana.it SUMMARY:Incontri di meditazione DESCRIPTION:La nostra vita scorre tra varie attività\, spesso con un ritmo frenetico in cui siamo spinti dagli eventi senza la possibilità prendere respiro\, è importante cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore. \nTutto ciò che ci serve per star bene lo abbiamo a portata di mano: la nostra mente\, quindi è importante prendersene cura. 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Questi incontri di meditazione sono momenti dedicati a questa cura\, in cui impariamo e pratichiamo la meditazione col sostegno del gruppo; in questo modo possiamo acquisire la capacità di portare quanto appreso nella vita di ogni giorno\, come strumento di supporto per creare benessere e far fronte a situazioni difficili. \nLe meditazioni proposte si basano sui quattro fondamenti della consapevolezza insegnati dal Buddha nel Satipatthana Sutta: l’osservazione del corpo\, delle sensazioni\, della mente e degli oggetti mentali. \nGli incontri sono aperti e adatti a tutti a prescindere dal livello di esperienza pregressa di meditazione e orientamento spirituale. \nChiunque voglia iniziare a partecipare in qualunque momento dell’anno è benvenuto.\nLe persone non residenti a Palermo possono seguire in modalità online. \n“…c’è una via meravigliosa per aiutare gli esseri viventi a realizzare la purificazione\, superare direttamente il dolore e la tristezza\, porre fine alla sofferenza e all’ansia…E’ la via dei quattro fondamenti della consapevolezza” Il Buddha – Satipatthanasutta URL:https://centromunigyana.it/evento/incontri-di-meditazione-9/ CATEGORIES:MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2024/09/incontri-di-meditaz-1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250117T173000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20250117T190000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20241226T105337Z LAST-MODIFIED:20241226T105337Z UID:18467-1737135000-1737140400@centromunigyana.it SUMMARY:Incontri di meditazione DESCRIPTION:La nostra vita scorre tra varie attività\, spesso con un ritmo frenetico in cui siamo spinti dagli eventi senza la possibilità prendere respiro\, è importante cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore. \nTutto ciò che ci serve per star bene lo abbiamo a portata di mano: la nostra mente\, quindi è importante prendersene cura. Questi incontri di meditazione sono momenti dedicati a questa cura\, in cui impariamo e pratichiamo la meditazione col sostegno del gruppo; in questo modo possiamo acquisire la capacità di portare quanto appreso nella vita di ogni giorno\, come strumento di supporto per creare benessere e far fronte a situazioni difficili. \nLe meditazioni proposte si basano sui quattro fondamenti della consapevolezza insegnati dal Buddha nel Satipatthana Sutta: l’osservazione del corpo\, delle sensazioni\, della mente e degli oggetti mentali. \nGli incontri sono aperti e adatti a tutti a prescindere dal livello di esperienza pregressa di meditazione e orientamento spirituale. \nChiunque voglia iniziare a partecipare in qualunque momento dell’anno è benvenuto.\nLe persone non residenti a Palermo possono seguire in modalità online. \n“…c’è una via meravigliosa per aiutare gli esseri viventi a realizzare la purificazione\, superare direttamente il dolore e la tristezza\, porre fine alla sofferenza e all’ansia…E’ la via dei quattro fondamenti della consapevolezza” Il Buddha – Satipatthanasutta URL:https://centromunigyana.it/evento/incontri-di-meditazione-8/ CATEGORIES:MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2024/09/incontri-di-meditaz-1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250104T093000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20250104T123000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20241106T164208Z LAST-MODIFIED:20241107T090728Z UID:18228-1735983000-1735993800@centromunigyana.it SUMMARY:Espandere la mente: introduzione al pensiero Buddhista DESCRIPTION:Il modo in cui pensiamo costituisce la causa principale del nostro benessere fisico-mentale. Le esperienze di disagio e di insoddisfazione che spesso sperimentiamo dipendono dalla modalità in cui concetti e pensieri sorgono nella mente e dal livello di pace mentale. Identificare la tipologia dei nostri pensieri (di rabbia\, di orgoglio\, di amore\, ecc)\, comprendere come e perché alcuni pensieri sorgono\, cercare di indebolire attitudini mentali negative è un’attività di osservazione che educa la nostra mente. Una mente educata è una mente più calma\, più aperta e più altruista. \nDurante i 3 incontri verranno introdotti cenni sulla natura e il funzionamento della mente e sarà presentata una sintesi dell’approccio buddhista racchiuso nelle 4 Verità dei Nobili\, il primo discorso presentato da Buddha Shakyamuni (2500 a. C). \nLe 4 Verità dei Nobili sono 4 fatti veri che descrivono il modo in cui la mente ci costringe a ripetute esperienze di insoddisfazione e il modo in cui un’educazione adeguata della mente ci porta ad esperienze di pace e felicità. \n  \n\nIl corso è aperto a tutti\, indipendentemente dal livello di esperienza. È ideale per chiunque sia curioso di esplorare il Buddhismo\, desideri approfondire la propria conoscenza spirituale o cerchi strumenti pratici per affrontare le sfide della vita quotidiana. \nObiettivi del Corso: \n\nComprendere le Quattro Verità dei Nobili e il loro significato\nScoprire le pratiche di meditazione che possono essere integrate nella vita quotidiana.\nRiflessione su come gli insegnamenti buddhisti possano contribuire al benessere personale e alla pace interiore.\n\nQuesto corso di introduzione al Buddhismo offre un’opportunità unica per esplorare gli insegnamenti fondamentali di una delle tradizioni spirituali più antiche e influenti del mondo. Attraverso una combinazione di teoria\, pratica e discussione\, i partecipanti apprenderanno le basi del pensiero buddhista\, la sua storia e le sue applicazioni nella vita quotidiana. \n  \nModalità del corso: \nLe lezioni si terranno in presenza presso il coworking Magnisi via Emerico Amari 148\, Palermo e includeranno discussioni interattive\, meditazioni guidate e momenti di riflessione personale. \n  \nStruttura del corso: \nPrimo incontro: Introduzione e presentazione\, Meditazione sulla presenza mentale\, Osservare e conoscere la mente (prima parte) \nSecondo incontro: Meditazione sulla presenza mentale\, Osservare e conoscere la mente (seconda parte)\, Le 4 Verità dei Nobili (prima parte) \nTerzo incontro: Meditazione sulla presenza mentale\, Le 4 Verità dei Nobili (seconda parte) \n\n30 novembre\, 21 dicembre e 4 gennaio dalle 9.30 alle 12.30; \nCoworking Magnisi\, via Emerico Amari 148\, Palermo \nA cura di Elvira Oliveri \nPer partecipare\, è possibile iscriversi entro il 28 novembre contattando la segreteria al +39 3270383805 o scrivendo a info@centromunigyana.it.\nSi consiglia di prenotare in tempo in quanto i posti sono limitati. Contributo di partecipazione 30 euro per i 3 incontri. \nPer ulteriori informazioni\, contattare la segreteria del Centro Muni Gyana al seguente numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it. URL:https://centromunigyana.it/evento/espandere-la-mente-introduzione-al-pensiero-buddhista-3/ LOCATION:Coworking Magnisi\, via Emerico Amari 148\, Palermo\, Italia CATEGORIES:Insegnamenti,MeditationI,Meditazione ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2024/11/intro-al-budd-fb.jpg ORGANIZER;CN="Centro Muni Gyana":MAILTO:info@centromunigyana.it END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241221T093000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20241221T123000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20241106T164137Z LAST-MODIFIED:20241107T090740Z UID:18227-1734773400-1734784200@centromunigyana.it SUMMARY:Espandere la mente: introduzione al pensiero Buddhista DESCRIPTION:Il modo in cui pensiamo costituisce la causa principale del nostro benessere fisico-mentale. Le esperienze di disagio e di insoddisfazione che spesso sperimentiamo dipendono dalla modalità in cui concetti e pensieri sorgono nella mente e dal livello di pace mentale. Identificare la tipologia dei nostri pensieri (di rabbia\, di orgoglio\, di amore\, ecc)\, comprendere come e perché alcuni pensieri sorgono\, cercare di indebolire attitudini mentali negative è un’attività di osservazione che educa la nostra mente. Una mente educata è una mente più calma\, più aperta e più altruista. \nDurante i 3 incontri verranno introdotti cenni sulla natura e il funzionamento della mente e sarà presentata una sintesi dell’approccio buddhista racchiuso nelle 4 Verità dei Nobili\, il primo discorso presentato da Buddha Shakyamuni (2500 a. C). \nLe 4 Verità dei Nobili sono 4 fatti veri che descrivono il modo in cui la mente ci costringe a ripetute esperienze di insoddisfazione e il modo in cui un’educazione adeguata della mente ci porta ad esperienze di pace e felicità. \n  \n\nIl corso è aperto a tutti\, indipendentemente dal livello di esperienza. È ideale per chiunque sia curioso di esplorare il Buddhismo\, desideri approfondire la propria conoscenza spirituale o cerchi strumenti pratici per affrontare le sfide della vita quotidiana. \nObiettivi del Corso: \n\nComprendere le Quattro Verità dei Nobili e il loro significato\nScoprire le pratiche di meditazione che possono essere integrate nella vita quotidiana.\nRiflessione su come gli insegnamenti buddhisti possano contribuire al benessere personale e alla pace interiore.\n\nQuesto corso di introduzione al Buddhismo offre un’opportunità unica per esplorare gli insegnamenti fondamentali di una delle tradizioni spirituali più antiche e influenti del mondo. Attraverso una combinazione di teoria\, pratica e discussione\, i partecipanti apprenderanno le basi del pensiero buddhista\, la sua storia e le sue applicazioni nella vita quotidiana. \n  \nModalità del corso: \nLe lezioni si terranno in presenza presso il coworking Magnisi via Emerico Amari 148\, Palermo e includeranno discussioni interattive\, meditazioni guidate e momenti di riflessione personale. \n  \nStruttura del corso: \nPrimo incontro: Introduzione e presentazione\, Meditazione sulla presenza mentale\, Osservare e conoscere la mente (prima parte) \nSecondo incontro: Meditazione sulla presenza mentale\, Osservare e conoscere la mente (seconda parte)\, Le 4 Verità dei Nobili (prima parte) \nTerzo incontro: Meditazione sulla presenza mentale\, Le 4 Verità dei Nobili (seconda parte) \n\n30 novembre\, 21 dicembre e 4 gennaio dalle 9.30 alle 12.30; \nCoworking Magnisi\, via Emerico Amari 148\, Palermo \nA cura di Elvira Oliveri \nPer partecipare\, è possibile iscriversi entro il 28 novembre contattando la segreteria al +39 3270383805 o scrivendo a info@centromunigyana.it.\nSi consiglia di prenotare in tempo in quanto i posti sono limitati. 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Identificare la tipologia dei nostri pensieri (di rabbia\, di orgoglio\, di amore\, ecc)\, comprendere come e perché alcuni pensieri sorgono\, cercare di indebolire attitudini mentali negative è un’attività di osservazione che educa la nostra mente. Una mente educata è una mente più calma\, più aperta e più altruista. \nDurante i 3 incontri verranno introdotti cenni sulla natura e il funzionamento della mente e sarà presentata una sintesi dell’approccio buddhista racchiuso nelle 4 Verità dei Nobili\, il primo discorso presentato da Buddha Shakyamuni (2500 a. C). \nLe 4 Verità dei Nobili sono 4 fatti veri che descrivono il modo in cui la mente ci costringe a ripetute esperienze di insoddisfazione e il modo in cui un’educazione adeguata della mente ci porta ad esperienze di pace e felicità. \n  \n\nIl corso è aperto a tutti\, indipendentemente dal livello di esperienza. È ideale per chiunque sia curioso di esplorare il Buddhismo\, desideri approfondire la propria conoscenza spirituale o cerchi strumenti pratici per affrontare le sfide della vita quotidiana. \nObiettivi del Corso: \n\nComprendere le Quattro Verità dei Nobili e il loro significato\nScoprire le pratiche di meditazione che possono essere integrate nella vita quotidiana.\nRiflessione su come gli insegnamenti buddhisti possano contribuire al benessere personale e alla pace interiore.\n\nQuesto corso di introduzione al Buddhismo offre un’opportunità unica per esplorare gli insegnamenti fondamentali di una delle tradizioni spirituali più antiche e influenti del mondo. Attraverso una combinazione di teoria\, pratica e discussione\, i partecipanti apprenderanno le basi del pensiero buddhista\, la sua storia e le sue applicazioni nella vita quotidiana. \n  \nModalità del corso: \nLe lezioni si terranno in presenza presso il coworking Magnisi via Emerico Amari 148\, Palermo e includeranno discussioni interattive\, meditazioni guidate e momenti di riflessione personale. \n  \nStruttura del corso: \nPrimo incontro: Introduzione e presentazione\, Meditazione sulla presenza mentale\, Osservare e conoscere la mente (prima parte) \nSecondo incontro: Meditazione sulla presenza mentale\, Osservare e conoscere la mente (seconda parte)\, Le 4 Verità dei Nobili (prima parte) \nTerzo incontro: Meditazione sulla presenza mentale\, Le 4 Verità dei Nobili (seconda parte) \n\n30 novembre\, 21 dicembre e 4 gennaio dalle 9.30 alle 12.30; \nCoworking Magnisi\, via Emerico Amari 148\, Palermo \nA cura di Elvira Oliveri \nPer partecipare\, è possibile iscriversi entro il 28 novembre contattando la segreteria al +39 3270383805 o scrivendo a info@centromunigyana.it.\nSi consiglia di prenotare in tempo in quanto i posti sono limitati. 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Sperimentare questa pratica può davvero trasformare il modo di vivere le esperienze e guidarci verso una profonda pace interiore. \n  \n\nIl corso è aperto a tutti e rivolto a chi è interessato a comprendere cosa sia la meditazione ed in che modo può essere uno strumento per portare benessere nella propria vita. Non occorre avere conoscenze di base sulla meditazione o essere interessati al buddhismo per partecipare. Chiunque abbia anche solo curiosità di capirne di più sull’argomento è benvenuto. \nObiettivi del corso: \n\nAcquisire una panoramica su come funziona le meditazione e quali sono i benefici\nApprendere le principali tecniche di meditazione del pensiero buddhista e come utilizzarle nella vita quotidiana\nSperimentare in prima persona la meditazione attraverso un percorso guidato\n\n  \nModalità del corso: \nGli incontri si terranno in presenza presso il locale sito in vicolo san Basilio n. 12 tutti i mercoledì dal 20 novembre al 18 dicembre\, ed includono spiegazioni\, discussioni di gruppo e pratiche di meditazione. Per trarre il massimo profitto dal corso saranno proposti ai partecipanti degli esercizi di meditazione da fare a casa con l’opportunità di condividere l’esperienza in gruppo ai fini di migliorare la propria pratica. \n  \nStruttura del corso: \nPrimo incontro: Cosa è la meditazione e perché meditare: scopi e benefici. Distinzione tra meditazione e rilassamento. Postura corretta per la meditazione. Il giusto approccio alla meditazione. Pratica di meditazione \nSecondo incontro: Cenni sulla natura della mente. Cause interiori di felicità e sofferenza\, pensieri\, emozioni e abitudini della mente. La meditazione come strumento per gestire scelte e responsabilità nella vita quotidiana. Pratica di meditazione. \nTerzo incontro: Principali tipi di meditazione. Gli oggetti della meditazione. Facoltà mentali di consapevolezza e introspezione. Ostacoli alla meditazione e rispettivi antidoti. Pratica di meditazione \nQuarto incontro: Le afflizioni mentali come ostacoli alla meditazione. La meditazione come antidoto alle afflizioni mentali: trasformare abituali e improduttivi modelli di pensiero e risposte emotive. Pratica di meditazione. \nQuinto incontro: Come integrare la meditazione nella vita quotidiana. Organizzare una sessione ed impostare una pratica di meditazione a lungo termine. L’importanza di una mente equanime. Pratica di meditazione. \n\nTutti i mercoledi dal 20 novembre al 18 dicembre dalle 18.00 alle 19.30; \nVicolo San basilio n. 12\, Palermo \nA cura di Simona Trecarichi \nPer partecipare\, è possibile iscriversi entro il 18 novembre contattando la segreteria al 3270383805 o scrivendo a info@centromunigyana.it.\nSi consiglia di prenotare in tempo in quanto i posti sono limitati. Contributo di partecipazione 30 euro per i 5 incontri. \nPer ulteriori informazioni\, Consultare sito web\, oppure contattare la segreteria del Centro Muni Gyana al seguente numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it. URL:https://centromunigyana.it/evento/meditazione-per-tutti-un-percorso-per-risvegliare-la-mente/ LOCATION:Vicolo San basilio n. 12\, Palermo\, Vicolo San basilio n. 12\, Palermo\, Italia CATEGORIES:Insegnamenti,MeditationI,Meditazione ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2024/11/meditazione-per-tutti-fb-1.jpg ORGANIZER;CN="Centro Muni Gyana":MAILTO:info@centromunigyana.it END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241004T173000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20241004T190000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20240906T112426Z LAST-MODIFIED:20240916T172929Z UID:17878-1728063000-1728068400@centromunigyana.it SUMMARY:Incontri di meditazione DESCRIPTION:Inizia un nuovo percorso meditativo al Centro Muni Gyana volto a trovare un attimo di respiro e a prenderci cura di noi e della nostra mente.\nInfatti ci ritroviamo sempre a correre e non avere tempo per noi stessi\, ed è importante cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore.\nQuesto è quello che verrà fatto in questo ciclo di meditazioni dove osservando il nostro corpo\, le nostre sensazioni\, la nostra mente e i nostri pensieri proveremo ad acquisire una maggiore consapevolezza impareremo a pacificare e calmare i nostri pensieri e le nostre emozioni e affineremo gli strumenti per ricercare una pace interiore che sarà fonte del nostro benessere. URL:https://centromunigyana.it/evento/conosci-la-tua-mente-incontro-di-meditazione-52/ LOCATION:Centro Muni Gyana\, Via Grotte Partanna n. 5\, Palermo\, Palermo\, 90151\, Italia CATEGORIES:MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2024/09/incontri-di-meditaz-1.jpg ORGANIZER;CN="Centro Muni Gyana":MAILTO:info@centromunigyana.it END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240717T180000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20240717T193000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20240704T103854Z LAST-MODIFIED:20240705T052912Z UID:17748-1721239200-1721244600@centromunigyana.it SUMMARY:Il sentiero verso la felicità - Lam Rim DESCRIPTION:Le nostre difficoltà quotidiane sono dovute ad attitudini negative mentali quali l’egoismo\, la confusione\, l’avversione\, il risentimento e l’attaccamento. Questo corso presenta il modo di eliminare gradualmente questi modi di pensare sbagliati che sono la causa del nostro disagio e di come sviluppare il nostro pieno potenziale che è la causa della nostra felicità. Non si tratta di insegnamenti teorici\, ma di istruzioni personali per la meditazione che se messe in pratica in modo corretto ci porteranno a uno stato di benessere perenne. \nIl testo utilizzato per questi insegnamenti è: \n“Una Guida Pratica agli Stadi del Sentiero per l’Illuminazione: “La trasmissione condensata della spiegazione sulle istruzioni orali di Manjushri\, conosciuta come la tradizione del sud”  di Ghedun Jamyang \nPer iscriversi è possibile contattare la nostra segreteria all’indirizzo info@centromunigyana.it URL:https://centromunigyana.it/evento/il-sentiero-verso-la-felicita-lam-rim-3/ CATEGORIES:Insegnamenti,MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2024/02/sentiero-verso-felicita.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240715T180000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20240715T193000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20240704T103725Z LAST-MODIFIED:20240705T052212Z UID:17746-1721066400-1721071800@centromunigyana.it SUMMARY:Il sentiero verso la felicità - Lam Rim DESCRIPTION:Le nostre difficoltà quotidiane sono dovute ad attitudini negative mentali quali l’egoismo\, la confusione\, l’avversione\, il risentimento e l’attaccamento. Questo corso presenta il modo di eliminare gradualmente questi modi di pensare sbagliati che sono la causa del nostro disagio e di come sviluppare il nostro pieno potenziale che è la causa della nostra felicità. Non si tratta di insegnamenti teorici\, ma di istruzioni personali per la meditazione che se messe in pratica in modo corretto ci porteranno a uno stato di benessere perenne. \nIl testo utilizzato per questi insegnamenti è: \n“Una Guida Pratica agli Stadi del Sentiero per l’Illuminazione: “La trasmissione condensata della spiegazione sulle istruzioni orali di Manjushri\, conosciuta come la tradizione del sud”  di Ghedun Jamyang \nPer iscriversi è possibile contattare la nostra segreteria all’indirizzo info@centromunigyana.it URL:https://centromunigyana.it/evento/il-sentiero-verso-la-felicita-lam-rim-2/ CATEGORIES:Insegnamenti,MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2024/02/sentiero-verso-felicita.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240710T180000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20240710T193000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20240704T103553Z LAST-MODIFIED:20240704T232124Z UID:17744-1720634400-1720639800@centromunigyana.it SUMMARY:Il sentiero verso la felicità - Lam Rim DESCRIPTION:Le nostre difficoltà quotidiane sono dovute ad attitudini negative mentali quali l’egoismo\, la confusione\, l’avversione\, il risentimento e l’attaccamento. 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A cosa serve? Come si fa? In che modo può essere utile nella vita di ogni giorno?\nQuesti i temi del corso introduttivo sulle tecniche di meditazione di base utilizzate nel buddhismo.\nIl corso è rivolto a principianti interessati ad acquisire elementi di conoscenza e pratica sulla meditazione\, senza necessariamente avere l’interesse ad apprendere di più sul Buddhismo.\nSi prevedono tre incontri\, di tre ore ciascuno\, in cui l’apprendimento avviene attraverso esercizi pratici\, il trasferimento di informazioni e condivisione di esperienze. \n12\, 19 e 26 novembre ore 10.00-13.00 \nIl corso si svolgerà in tre incontri. È possibile partecipare a un singolo incontro anche se è preferibile partecipare al corso completo. \nPer info contattare la segreteria al 3270383805 oppure inviare una email a info@centromunigyana.it \nInsegnante: Simona Trecarichi. \nSimona incontra il Dharma nel 2002 presso l’Istituto Lama Tzong Khapa e da allora ha seguito insegnamenti e moduli di programmi di studio in diversi centri FPMT italiani. Dal 2004 è attiva presso il Centro Muni Gyana di Palermo\, dove ha svolto anche il ruolo di vicedirettrice e membro del Consiglio di Direzione\, si è occupata di organizzare attività e portare avanti progetti. Nel 2005-2006 frequenta e completa “Alla scoperta del Buddhismo” condotto dal Ven Olivier Rossi presso il Centro Muni Gyana\, dal 2019 è studente del Basic Program Residenziale presso il Centro Muni Gyana\, con Insegnante il Ven Olivier Rossi URL:https://centromunigyana.it/evento/la-meditazione-corso-teorico-e-pratico-per-imparare-a-cambiare-la-propria-mente/ LOCATION:Centro Muni Gyana\, Via Grotte Partanna n. 5\, Palermo\, Palermo\, 90151\, Italia CATEGORIES:MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2023/11/12-nov.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230626T173000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20230626T190000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20230610T105121Z LAST-MODIFIED:20230610T105121Z UID:16111-1687800600-1687806000@centromunigyana.it SUMMARY:Osservare la mente con consapevolezza – Incontri di meditazione DESCRIPTION:La maggior parte di noi desidera eliminare quegli stati negativi\, quali lo stress\, l’ansia o tutto ciò che ci rende infelici e sembra schiacciarci\, e desidera sviluppare una mente rilassata\, concentrata e felice. \nLa meditazione è uno strumento che può essere di grande beneficio per trasformare la nostra mente\, per sviluppare le buone qualità ed eliminare tutte le abitudini che ci causano sofferenza. La nostra mente è una produttrice di abitudini e sono tante le abitudini negative che disturbano la nostra pace mentale. Quando meditiamo\, generiamo degli stati mentali benefici e\, in tal modo\, attraverso la ripetizione e la familiarizzazione della mente con questi stati\, essa si trasformerà e riuscirà ad ottenere abitudini benefiche. \n“La mente umana è al contempo la fonte e\, se adeguatamente indirizzata\, la soluzione a tutti i nostri problemi”\, è la riflessione di Sua Santità il XIV Dalai Lama. \nTutto ciò\, ha spinto il nostro centro ad organizzare “Conosci la tua mente”\, incontri di meditazione tenuti da Elvira Oliveri e Paola Verro.\nGli incontri di meditazione si terranno il lunedì dalle 17\,30 alle 19\,00 URL:https://centromunigyana.it/evento/osservare-la-mente-con-consapevolezza-incontri-di-meditazione-20/ LOCATION:Centro Muni Gyana\, Via Grotte Partanna n. 5\, Palermo\, Palermo\, 90151\, Italia CATEGORIES:MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2022/09/meditazione-1.jpeg ORGANIZER;CN="Centro Muni Gyana":MAILTO:info@centromunigyana.it END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220621T170000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20220621T183000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20220612T150221Z LAST-MODIFIED:20220618T184506Z UID:14961-1655830800-1655836200@centromunigyana.it SUMMARY:Meditazione Mindfulness DESCRIPTION:Accogliere e lasciare andare\, come ci insegna il respiro. Anche questo vuol dire meditare\, oltre il lasciare emergere quella saggezza del corpo e della mente\, boicottata dai condizionamenti culturali\, che hanno irregimentato ed impoverito la possibilità di esistere oltre gli automatismi e la routine che pilotano le nostre scelte. \nMeditare vuol dire trovare quella calma interiore che riduce la nostra reattività e ci consente di gestire lo stress invece che esserne fagocitati. Fermarsi a contemplare la ricchezza di una interiorità troppo spesso annebbiata da troppe parole ed aspettative\, in un silenzio condiviso nel quale impariamo ad osservare la nostra mente per come è\, per come funziona e come sia possibile addestrarla\, invece di esserne assoggettati. Seduti o camminando o attraverso movimenti mutuati dallo yoga impareremo a ritrovare un rapporto naturale con noi stessi\, senza altri ausili che non siano la nostra intelligenza\, il nostro cuore\, in una esperienza di condivisione in gruppo. Pratica di consapevolezza che ci aiuta a sviluppare le nostre risorse interiori\, la capacità di attenzione ed ascolto e la coltivazione delle qualità di calma e fiducia nella quotidianità della nostra esistenza. \nTutti i martedì dalle 17\,00 alle 18\,30 URL:https://centromunigyana.it/evento/meditazione-mindfulness-34/ CATEGORIES:MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2021/09/mindfulnesssettembre.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220613T163000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20220613T180000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20220612T150118Z LAST-MODIFIED:20220612T150713Z UID:14959-1655137800-1655143200@centromunigyana.it SUMMARY:Meditazione Mindfulness DESCRIPTION:Accogliere e lasciare andare\, come ci insegna il respiro. Anche questo vuol dire meditare\, oltre il lasciare emergere quella saggezza del corpo e della mente\, boicottata dai condizionamenti culturali\, che hanno irregimentato ed impoverito la possibilità di esistere oltre gli automatismi e la routine che pilotano le nostre scelte. \nMeditare vuol dire trovare quella calma interiore che riduce la nostra reattività e ci consente di gestire lo stress invece che esserne fagocitati. Fermarsi a contemplare la ricchezza di una interiorità troppo spesso annebbiata da troppe parole ed aspettative\, in un silenzio condiviso nel quale impariamo ad osservare la nostra mente per come è\, per come funziona e come sia possibile addestrarla\, invece di esserne assoggettati. Seduti o camminando o attraverso movimenti mutuati dallo yoga impareremo a ritrovare un rapporto naturale con noi stessi\, senza altri ausili che non siano la nostra intelligenza\, il nostro cuore\, in una esperienza di condivisione in gruppo. Pratica di consapevolezza che ci aiuta a sviluppare le nostre risorse interiori\, la capacità di attenzione ed ascolto e la coltivazione delle qualità di calma e fiducia nella quotidianità della nostra esistenza. \nLunedì 13 dalle 16\,30 alle 18\,00 URL:https://centromunigyana.it/evento/meditazione-mindfulness-33/ CATEGORIES:MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2021/09/mindfulnesssettembre.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220531T163000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20220531T180000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20220415T072936Z LAST-MODIFIED:20220415T072936Z UID:14755-1654014600-1654020000@centromunigyana.it SUMMARY:Meditazione Mindfulness DESCRIPTION:Accogliere e lasciare andare\, come ci insegna il respiro. Anche questo vuol dire meditare\, oltre il lasciare emergere quella saggezza del corpo e della mente\, boicottata dai condizionamenti culturali\, che hanno irregimentato ed impoverito la possibilità di esistere oltre gli automatismi e la routine che pilotano le nostre scelte. \nMeditare vuol dire trovare quella calma interiore che riduce la nostra reattività e ci consente di gestire lo stress invece che esserne fagocitati. Fermarsi a contemplare la ricchezza di una interiorità troppo spesso annebbiata da troppe parole ed aspettative\, in un silenzio condiviso nel quale impariamo ad osservare la nostra mente per come è\, per come funziona e come sia possibile addestrarla\, invece di esserne assoggettati. Seduti o camminando o attraverso movimenti mutuati dallo yoga impareremo a ritrovare un rapporto naturale con noi stessi\, senza altri ausili che non siano la nostra intelligenza\, il nostro cuore\, in una esperienza di condivisione in gruppo. Pratica di consapevolezza che ci aiuta a sviluppare le nostre risorse interiori\, la capacità di attenzione ed ascolto e la coltivazione delle qualità di calma e fiducia nella quotidianità della nostra esistenza. \nTutti i martedì dalle 16\,30 alle 18\,00 URL:https://centromunigyana.it/evento/meditazione-mindfulness-31/ CATEGORIES:MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2021/09/mindfulnesssettembre.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220530T170000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20220530T190000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20220415T072246Z LAST-MODIFIED:20220415T072246Z UID:14746-1653930000-1653937200@centromunigyana.it SUMMARY:Conosci la tua mente – Incontro di meditazione DESCRIPTION:La maggior parte di noi desidera eliminare quegli stati negativi\, quali lo stress o tutto ciò che ci rende infelici\, che sembrano schiacciarci e sviluppare una mente rilassata\, concentrata e felice.\nLa meditazione è uno strumento che può essere di grande beneficio per trasformare la nostra mente\, per sviluppare tutte le buone qualità ed eliminare tutte le cattive abitudini che ci causano sofferenza. La nostra mente è una produttrice di abitudini e sono tante le abitudini negative che disturbano la nostra pace mentale. Quando meditiamo\, generiamo degli stati mentali benefici: in tal modo\, attraverso la ripetizione e la familiarizzazione della mente con questi stati\, essa si trasformerà e riuscirà ad ottenere abitudini benefiche. \n“La mente umana è al contempo la fonte e\, se adeguatamente indirizzata\, la soluzione a tutti i nostri problemi”\, è la riflessione di Sua Santità il XIV Dalai Lama. \nTutto ciò\, ha spinto il nostro centro ad organizzare “Conosci la tua mente”\, incontri di meditazione tenuti da Elvira Oliveri e Paola Verro.\nGli incontri di meditazione si terranno il lunedì dalle 17\,30 alle 19\,00 URL:https://centromunigyana.it/evento/conosci-la-tua-mente-incontro-di-meditazione-21/ CATEGORIES:MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2021/10/WhatsApp-Image-2021-10-25-at-14.46.50.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220524T163000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20220524T180000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20220415T072940Z LAST-MODIFIED:20220415T072940Z UID:14754-1653409800-1653415200@centromunigyana.it SUMMARY:Meditazione Mindfulness DESCRIPTION:Accogliere e lasciare andare\, come ci insegna il respiro. Anche questo vuol dire meditare\, oltre il lasciare emergere quella saggezza del corpo e della mente\, boicottata dai condizionamenti culturali\, che hanno irregimentato ed impoverito la possibilità di esistere oltre gli automatismi e la routine che pilotano le nostre scelte. \nMeditare vuol dire trovare quella calma interiore che riduce la nostra reattività e ci consente di gestire lo stress invece che esserne fagocitati. Fermarsi a contemplare la ricchezza di una interiorità troppo spesso annebbiata da troppe parole ed aspettative\, in un silenzio condiviso nel quale impariamo ad osservare la nostra mente per come è\, per come funziona e come sia possibile addestrarla\, invece di esserne assoggettati. Seduti o camminando o attraverso movimenti mutuati dallo yoga impareremo a ritrovare un rapporto naturale con noi stessi\, senza altri ausili che non siano la nostra intelligenza\, il nostro cuore\, in una esperienza di condivisione in gruppo. Pratica di consapevolezza che ci aiuta a sviluppare le nostre risorse interiori\, la capacità di attenzione ed ascolto e la coltivazione delle qualità di calma e fiducia nella quotidianità della nostra esistenza. \nTutti i martedì dalle 16\,30 alle 18\,00 URL:https://centromunigyana.it/evento/meditazione-mindfulness-32/ CATEGORIES:MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2021/09/mindfulnesssettembre.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220523T173000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20220523T190000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20220415T072151Z LAST-MODIFIED:20220415T072151Z UID:14744-1653327000-1653332400@centromunigyana.it SUMMARY:Conosci la tua mente – Incontro di meditazione DESCRIPTION:La maggior parte di noi desidera eliminare quegli stati negativi\, quali lo stress o tutto ciò che ci rende infelici\, che sembrano schiacciarci e sviluppare una mente rilassata\, concentrata e felice.\nLa meditazione è uno strumento che può essere di grande beneficio per trasformare la nostra mente\, per sviluppare tutte le buone qualità ed eliminare tutte le cattive abitudini che ci causano sofferenza. La nostra mente è una produttrice di abitudini e sono tante le abitudini negative che disturbano la nostra pace mentale. Quando meditiamo\, generiamo degli stati mentali benefici: in tal modo\, attraverso la ripetizione e la familiarizzazione della mente con questi stati\, essa si trasformerà e riuscirà ad ottenere abitudini benefiche. \n“La mente umana è al contempo la fonte e\, se adeguatamente indirizzata\, la soluzione a tutti i nostri problemi”\, è la riflessione di Sua Santità il XIV Dalai Lama. \nTutto ciò\, ha spinto il nostro centro ad organizzare “Conosci la tua mente”\, incontri di meditazione tenuti da Elvira Oliveri e Paola Verro.\nGli incontri di meditazione si terranno il lunedì dalle 17\,30 alle 19\,00 URL:https://centromunigyana.it/evento/conosci-la-tua-mente-incontro-di-meditazione-20/ CATEGORIES:MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2021/10/WhatsApp-Image-2021-10-25-at-14.46.50.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220516T173000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20220516T190000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20220415T072035Z LAST-MODIFIED:20220415T072035Z UID:14741-1652722200-1652727600@centromunigyana.it SUMMARY:Conosci la tua mente – Incontro di meditazione DESCRIPTION:La maggior parte di noi desidera eliminare quegli stati negativi\, quali lo stress o tutto ciò che ci rende infelici\, che sembrano schiacciarci e sviluppare una mente rilassata\, concentrata e felice.\nLa meditazione è uno strumento che può essere di grande beneficio per trasformare la nostra mente\, per sviluppare tutte le buone qualità ed eliminare tutte le cattive abitudini che ci causano sofferenza. 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Quando meditiamo\, generiamo degli stati mentali benefici: in tal modo\, attraverso la ripetizione e la familiarizzazione della mente con questi stati\, essa si trasformerà e riuscirà ad ottenere abitudini benefiche. \n“La mente umana è al contempo la fonte e\, se adeguatamente indirizzata\, la soluzione a tutti i nostri problemi”\, è la riflessione di Sua Santità il XIV Dalai Lama. \nTutto ciò\, ha spinto il nostro centro ad organizzare “Conosci la tua mente”\, incontri di meditazione tenuti da Elvira Oliveri e Paola Verro.\nGli incontri di meditazione si terranno il lunedì dalle 17\,30 alle 19\,00 URL:https://centromunigyana.it/evento/conosci-la-tua-mente-incontro-di-meditazione-19/ CATEGORIES:MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2021/10/WhatsApp-Image-2021-10-25-at-14.46.50.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220510T163000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20220510T180000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20220415T072649Z LAST-MODIFIED:20220415T072716Z UID:14750-1652200200-1652205600@centromunigyana.it SUMMARY:Meditazione Mindfulness DESCRIPTION:Accogliere e lasciare andare\, come ci insegna il respiro. Anche questo vuol dire meditare\, oltre il lasciare emergere quella saggezza del corpo e della mente\, boicottata dai condizionamenti culturali\, che hanno irregimentato ed impoverito la possibilità di esistere oltre gli automatismi e la routine che pilotano le nostre scelte. \nMeditare vuol dire trovare quella calma interiore che riduce la nostra reattività e ci consente di gestire lo stress invece che esserne fagocitati. Fermarsi a contemplare la ricchezza di una interiorità troppo spesso annebbiata da troppe parole ed aspettative\, in un silenzio condiviso nel quale impariamo ad osservare la nostra mente per come è\, per come funziona e come sia possibile addestrarla\, invece di esserne assoggettati. Seduti o camminando o attraverso movimenti mutuati dallo yoga impareremo a ritrovare un rapporto naturale con noi stessi\, senza altri ausili che non siano la nostra intelligenza\, il nostro cuore\, in una esperienza di condivisione in gruppo. Pratica di consapevolezza che ci aiuta a sviluppare le nostre risorse interiori\, la capacità di attenzione ed ascolto e la coltivazione delle qualità di calma e fiducia nella quotidianità della nostra esistenza. \nTutti i martedì dalle 16\,30 alle 18\,00 URL:https://centromunigyana.it/evento/meditazione-mindfulness-29/ CATEGORIES:MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2021/09/mindfulnesssettembre.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220509T173000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20220509T190000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20220415T071919Z LAST-MODIFIED:20220415T071919Z UID:14739-1652117400-1652122800@centromunigyana.it SUMMARY:Conosci la tua mente – Incontro di meditazione DESCRIPTION:La maggior parte di noi desidera eliminare quegli stati negativi\, quali lo stress o tutto ciò che ci rende infelici\, che sembrano schiacciarci e sviluppare una mente rilassata\, concentrata e felice.\nLa meditazione è uno strumento che può essere di grande beneficio per trasformare la nostra mente\, per sviluppare tutte le buone qualità ed eliminare tutte le cattive abitudini che ci causano sofferenza. La nostra mente è una produttrice di abitudini e sono tante le abitudini negative che disturbano la nostra pace mentale. Quando meditiamo\, generiamo degli stati mentali benefici: in tal modo\, attraverso la ripetizione e la familiarizzazione della mente con questi stati\, essa si trasformerà e riuscirà ad ottenere abitudini benefiche. \n“La mente umana è al contempo la fonte e\, se adeguatamente indirizzata\, la soluzione a tutti i nostri problemi”\, è la riflessione di Sua Santità il XIV Dalai Lama. \nTutto ciò\, ha spinto il nostro centro ad organizzare “Conosci la tua mente”\, incontri di meditazione tenuti da Elvira Oliveri e Paola Verro.\nGli incontri di meditazione si terranno il lunedì dalle 17\,30 alle 19\,00 URL:https://centromunigyana.it/evento/conosci-la-tua-mente-incontro-di-meditazione-18/ CATEGORIES:MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2021/10/WhatsApp-Image-2021-10-25-at-14.46.50.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220503T163000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20220503T180000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20220415T072557Z LAST-MODIFIED:20220415T072557Z UID:14748-1651595400-1651600800@centromunigyana.it SUMMARY:Meditazione Mindfulness DESCRIPTION:Accogliere e lasciare andare\, come ci insegna il respiro. Anche questo vuol dire meditare\, oltre il lasciare emergere quella saggezza del corpo e della mente\, boicottata dai condizionamenti culturali\, che hanno irregimentato ed impoverito la possibilità di esistere oltre gli automatismi e la routine che pilotano le nostre scelte. \nMeditare vuol dire trovare quella calma interiore che riduce la nostra reattività e ci consente di gestire lo stress invece che esserne fagocitati. Fermarsi a contemplare la ricchezza di una interiorità troppo spesso annebbiata da troppe parole ed aspettative\, in un silenzio condiviso nel quale impariamo ad osservare la nostra mente per come è\, per come funziona e come sia possibile addestrarla\, invece di esserne assoggettati. Seduti o camminando o attraverso movimenti mutuati dallo yoga impareremo a ritrovare un rapporto naturale con noi stessi\, senza altri ausili che non siano la nostra intelligenza\, il nostro cuore\, in una esperienza di condivisione in gruppo. Pratica di consapevolezza che ci aiuta a sviluppare le nostre risorse interiori\, la capacità di attenzione ed ascolto e la coltivazione delle qualità di calma e fiducia nella quotidianità della nostra esistenza. \nTutti i martedì dalle 16\,30 alle 18\,00 URL:https://centromunigyana.it/evento/meditazione-mindfulness-27/ CATEGORIES:MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2021/09/mindfulnesssettembre.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220502T173000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20220502T190000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20220415T070656Z LAST-MODIFIED:20220415T071512Z UID:14736-1651512600-1651518000@centromunigyana.it SUMMARY:Conosci la tua mente – Incontro di meditazione DESCRIPTION:La maggior parte di noi desidera eliminare quegli stati negativi\, quali lo stress o tutto ciò che ci rende infelici\, che sembrano schiacciarci e sviluppare una mente rilassata\, concentrata e felice.\nLa meditazione è uno strumento che può essere di grande beneficio per trasformare la nostra mente\, per sviluppare tutte le buone qualità ed eliminare tutte le cattive abitudini che ci causano sofferenza. La nostra mente è una produttrice di abitudini e sono tante le abitudini negative che disturbano la nostra pace mentale. Quando meditiamo\, generiamo degli stati mentali benefici: in tal modo\, attraverso la ripetizione e la familiarizzazione della mente con questi stati\, essa si trasformerà e riuscirà ad ottenere abitudini benefiche. \n“La mente umana è al contempo la fonte e\, se adeguatamente indirizzata\, la soluzione a tutti i nostri problemi”\, è la riflessione di Sua Santità il XIV Dalai Lama. \nTutto ciò\, ha spinto il nostro centro ad organizzare “Conosci la tua mente”\, incontri di meditazione tenuti da Elvira Oliveri e Paola Verro.\nGli incontri di meditazione si terranno il lunedì dalle 17\,30 alle 19\,00\, URL:https://centromunigyana.it/evento/conosci-la-tua-mente-incontro-di-meditazione-16/ CATEGORIES:MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2021/10/WhatsApp-Image-2021-10-25-at-14.46.50.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220427T173000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20220427T190000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20220330T182820Z LAST-MODIFIED:20220418T091112Z UID:14559-1651080600-1651086000@centromunigyana.it SUMMARY:Conosci la tua mente – Incontro di meditazione DESCRIPTION:La maggior parte di noi desidera eliminare quegli stati negativi\, quali lo stress o tutto ciò che ci rende infelici\, che sembrano schiacciarci e sviluppare una mente rilassata\, concentrata e felice.\nLa meditazione è uno strumento che può essere di grande beneficio per trasformare la nostra mente\, per sviluppare tutte le buone qualità ed eliminare tutte le cattive abitudini che ci causano sofferenza. La nostra mente è una produttrice di abitudini e sono tante le abitudini negative che disturbano la nostra pace mentale. Quando meditiamo\, generiamo degli stati mentali benefici: in tal modo\, attraverso la ripetizione e la familiarizzazione della mente con questi stati\, essa si trasformerà e riuscirà ad ottenere abitudini benefiche. \n“La mente umana è al contempo la fonte e\, se adeguatamente indirizzata\, la soluzione a tutti i nostri problemi”\, è la riflessione di Sua Santità il XIV Dalai Lama. \nTutto ciò\, ha spinto il nostro centro ad organizzare “Conosci la tua mente”\, incontri di meditazione tenuti da Elvira Oliveri e Paola Verro.\nVARIAZIONE PROGRAMMA: in occasione dei giorni di festa gli incontri previsti per il 18 e 25 aprile si terranno il 20 e il 27 aprile sempre  dalle ore 17\,30 alle 19\,00\, URL:https://centromunigyana.it/evento/conosci-la-tua-mente-incontro-di-meditazione-17/ CATEGORIES:MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2021/10/WhatsApp-Image-2021-10-25-at-14.46.50.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220426T163000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20220426T180000 DTSTAMP:20260826T153045 CREATED:20220330T185138Z LAST-MODIFIED:20220330T185203Z UID:14568-1650990600-1650996000@centromunigyana.it SUMMARY:Meditazione Mindfulness DESCRIPTION:Accogliere e lasciare andare\, come ci insegna il respiro. Anche questo vuol dire meditare\, oltre il lasciare emergere quella saggezza del corpo e della mente\, boicottata dai condizionamenti culturali\, che hanno irregimentato ed impoverito la possibilità di esistere oltre gli automatismi e la routine che pilotano le nostre scelte. \nMeditare vuol dire trovare quella calma interiore che riduce la nostra reattività e ci consente di gestire lo stress invece che esserne fagocitati. Fermarsi a contemplare la ricchezza di una interiorità troppo spesso annebbiata da troppe parole ed aspettative\, in un silenzio condiviso nel quale impariamo ad osservare la nostra mente per come è\, per come funziona e come sia possibile addestrarla\, invece di esserne assoggettati. Seduti o camminando o attraverso movimenti mutuati dallo yoga impareremo a ritrovare un rapporto naturale con noi stessi\, senza altri ausili che non siano la nostra intelligenza\, il nostro cuore\, in una esperienza di condivisione in gruppo. Pratica di consapevolezza che ci aiuta a sviluppare le nostre risorse interiori\, la capacità di attenzione ed ascolto e la coltivazione delle qualità di calma e fiducia nella quotidianità della nostra esistenza. \nTutti i martedì dalle 16\,30 alle 18\,00 URL:https://centromunigyana.it/evento/meditazione-mindfulness-28/ CATEGORIES:MeditationI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centromunigyana.it/wp-content/uploads/2021/09/mindfulnesssettembre.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR