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SUMMARY:Meditazione sulla pratica della Anapanasati.
DESCRIPTION:Domenica 09 Febbraio terzo incontro di meditazione sulla pratica della Anapanasati.\nLa pratica della Anapanasati rientra tra gli insegnamenti pronunciati direttamente dal Buddha.\nIn sedici brevissime istruzioni ancorate al respiro\, si familiarizza con le Quattro Basi della consapevolezza e poi con i Fattori del Risveglio.\nTutto ciò alimenta la comprensione della vera natura dei fenomeni e quindi si potrà progredire più agevolmente sul Sentiero.\nGli incontri saranno dalle ore 10\,00 alle ore 12\,30 e si alternerà la pratica della Anapanasati alla meditazione camminata.\nLe istruzioni basilari saranno presentate da Gregorio Ugdulena.
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