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SUMMARY:Osservare la mente con consapevolezza – Incontri di meditazione
DESCRIPTION:La maggior parte di noi desidera eliminare quegli stati negativi\, quali lo stress\, l’ansia o tutto ciò che ci rende infelici e sembra schiacciarci\, e desidera sviluppare una mente rilassata\, concentrata e felice. \nLa meditazione è uno strumento che può essere di grande beneficio per trasformare la nostra mente\, per sviluppare le buone qualità ed eliminare tutte le abitudini che ci causano sofferenza. La nostra mente è una produttrice di abitudini e sono tante le abitudini negative che disturbano la nostra pace mentale. Quando meditiamo\, generiamo degli stati mentali benefici e\, in tal modo\, attraverso la ripetizione e la familiarizzazione della mente con questi stati\, essa si trasformerà e riuscirà ad ottenere abitudini benefiche. \n“La mente umana è al contempo la fonte e\, se adeguatamente indirizzata\, la soluzione a tutti i nostri problemi”\, è la riflessione di Sua Santità il XIV Dalai Lama. \nTutto ciò\, ha spinto il nostro centro ad organizzare “Conosci la tua mente”\, incontri di meditazione tenuti da Elvira Oliveri e Paola Verro.\nGli incontri di meditazione si terranno il lunedì dalle 17\,30 alle 19\,00
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LOCATION:Centro Muni Gyana\, Via Grotte Partanna n. 5\, Palermo\, Palermo\, 90151\, Italia
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SUMMARY:Meditazione Mindfulness
DESCRIPTION:Accogliere e lasciare andare\, come ci insegna il respiro. Anche questo vuol dire meditare\, oltre il lasciare emergere quella saggezza del corpo e della mente\, boicottata dai condizionamenti culturali\, che hanno irregimentato ed impoverito la possibilità di esistere oltre gli automatismi e la routine che pilotano le nostre scelte. \nMeditare vuol dire trovare quella calma interiore che riduce la nostra reattività e ci consente di gestire lo stress invece che esserne fagocitati. Fermarsi a contemplare la ricchezza di una interiorità troppo spesso annebbiata da troppe parole ed aspettative\, in un silenzio condiviso nel quale impariamo ad osservare la nostra mente per come è\, per come funziona e come sia possibile addestrarla\, invece di esserne assoggettati. Seduti o camminando o attraverso movimenti mutuati dallo yoga impareremo a ritrovare un rapporto naturale con noi stessi\, senza altri ausili che non siano la nostra intelligenza\, il nostro cuore\, in una esperienza di condivisione in gruppo. Pratica di consapevolezza che ci aiuta a sviluppare le nostre risorse interiori\, la capacità di attenzione ed ascolto e la coltivazione delle qualità di calma e fiducia nella quotidianità della nostra esistenza. \nTutti i martedì dalle 17\,00 alle 18\,30
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SUMMARY:Osservare la mente con consapevolezza – Incontri di meditazione
DESCRIPTION:La maggior parte di noi desidera eliminare quegli stati negativi\, quali lo stress\, l’ansia o tutto ciò che ci rende infelici e sembra schiacciarci\, e desidera sviluppare una mente rilassata\, concentrata e felice. \nLa meditazione è uno strumento che può essere di grande beneficio per trasformare la nostra mente\, per sviluppare le buone qualità ed eliminare tutte le abitudini che ci causano sofferenza. La nostra mente è una produttrice di abitudini e sono tante le abitudini negative che disturbano la nostra pace mentale. Quando meditiamo\, generiamo degli stati mentali benefici e\, in tal modo\, attraverso la ripetizione e la familiarizzazione della mente con questi stati\, essa si trasformerà e riuscirà ad ottenere abitudini benefiche. \n“La mente umana è al contempo la fonte e\, se adeguatamente indirizzata\, la soluzione a tutti i nostri problemi”\, è la riflessione di Sua Santità il XIV Dalai Lama. \nTutto ciò\, ha spinto il nostro centro ad organizzare “Conosci la tua mente”\, incontri di meditazione tenuti da Elvira Oliveri e Paola Verro.\nGli incontri di meditazione si terranno il lunedì dalle 17\,30 alle 19\,00
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DESCRIPTION:Accogliere e lasciare andare\, come ci insegna il respiro. Anche questo vuol dire meditare\, oltre il lasciare emergere quella saggezza del corpo e della mente\, boicottata dai condizionamenti culturali\, che hanno irregimentato ed impoverito la possibilità di esistere oltre gli automatismi e la routine che pilotano le nostre scelte. \nMeditare vuol dire trovare quella calma interiore che riduce la nostra reattività e ci consente di gestire lo stress invece che esserne fagocitati. Fermarsi a contemplare la ricchezza di una interiorità troppo spesso annebbiata da troppe parole ed aspettative\, in un silenzio condiviso nel quale impariamo ad osservare la nostra mente per come è\, per come funziona e come sia possibile addestrarla\, invece di esserne assoggettati. Seduti o camminando o attraverso movimenti mutuati dallo yoga impareremo a ritrovare un rapporto naturale con noi stessi\, senza altri ausili che non siano la nostra intelligenza\, il nostro cuore\, in una esperienza di condivisione in gruppo. Pratica di consapevolezza che ci aiuta a sviluppare le nostre risorse interiori\, la capacità di attenzione ed ascolto e la coltivazione delle qualità di calma e fiducia nella quotidianità della nostra esistenza. \nTutti i martedì dalle 17\,00 alle 18\,30
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DESCRIPTION:Accogliere e lasciare andare\, come ci insegna il respiro. Anche questo vuol dire meditare\, oltre il lasciare emergere quella saggezza del corpo e della mente\, boicottata dai condizionamenti culturali\, che hanno irregimentato ed impoverito la possibilità di esistere oltre gli automatismi e la routine che pilotano le nostre scelte. \nMeditare vuol dire trovare quella calma interiore che riduce la nostra reattività e ci consente di gestire lo stress invece che esserne fagocitati. Fermarsi a contemplare la ricchezza di una interiorità troppo spesso annebbiata da troppe parole ed aspettative\, in un silenzio condiviso nel quale impariamo ad osservare la nostra mente per come è\, per come funziona e come sia possibile addestrarla\, invece di esserne assoggettati. Seduti o camminando o attraverso movimenti mutuati dallo yoga impareremo a ritrovare un rapporto naturale con noi stessi\, senza altri ausili che non siano la nostra intelligenza\, il nostro cuore\, in una esperienza di condivisione in gruppo. Pratica di consapevolezza che ci aiuta a sviluppare le nostre risorse interiori\, la capacità di attenzione ed ascolto e la coltivazione delle qualità di calma e fiducia nella quotidianità della nostra esistenza. \nTutti i martedì dalle 17\,00 alle 18\,30
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SUMMARY:Visita Serkong Tsenshab Rinpoce
DESCRIPTION:Finalmente da oggi è possibile iscriversi agli insegnamenti del Maestro Serkong Tsenshab Rinpoce\, il programma è il seguente: \nConferenza pubblica: “L’arte della felicità”\nMercoledi 30 novembre ore 18\,00 presso Tavola Tonda (Cantieri Culturali alla Zisa) \nTutti noi desideriamo essere felici e non incorrere mai in alcun problema\, ma la realtà quotidiana è ben diversa. Nonostante tutti i nostri sforzi non riusciamo mai a trovare una pace e una serenità duratura.\nL’ obiettivo che tutti desideriamo ottenere una felicità duratura e per essere tale deve prescindere da ciò che ci circonda. Il Buddhismo spiega da secoli come attuare un processo di cambiamento interiore che porta ad una felicità duratura\, e da millenni tutti coloro che applicano tali tecniche ne traggono beneficio.\nOggigiorno\, infatti\, gli studi scientifici non fanno che confermare sempre più come la meditazione abbia un impatto positivo sulle persone e sul modo di vivere la vita. \nÈ la prima volta che Serkong Tsenshab Rinpoce viene a Palermo e la possibilità di incontrarlo è un’occasione straordinaria\, inoltre le persone interessate avranno la grande opportunità di prendere rifugio e/o i voti di liberazione individuale con lui il Sabato 3 Dicembre. \nAl fine di poter organizzare al meglio l’evento vi chiediamo di compilare il form di iscrizione al seguente link: “Iscrizione evento” \nChi è Serkong Rinpoce:\nAll’età di due anni\, Tsenshab Serkong Rinpoche II (classe 1984) indicò la foto del Vice Tutore del XIV Dalai Lama recentemente scomparso e disse: “Sono io!”. Riconosciuto come la reincarnazione del precedente Tsenshab Serkong Rinpoche\, il giovane tulku ricevette la sua formazione buddhista inizialmente presso il monastero di Ganden Jangtse\, nell’India meridionale. Dopo aver deciso di continuare la sua pratica del Dharma come laico\, ha completato la sua formazione presso l’Istituto di dialettica buddista di Dharamsala. Su consiglio del Dalai Lama\, ha completato due anni di studio intensivo di lingua inglese in Canada e sta continuando la sua formazione di alti studi buddhisti. \nCome aiutarci a Sostenere l’evento:\nCi sarà l’opportunità di contribuire alla realizzazione di questo evento speciale facendo una donazione al Centro: questo è di grande importanza per creare una connessione karmica con il Maestro\, con il Dharma e per porre le cause per la felicità futura. \nLe donazioni saranno destinate alle seguenti spese:\n•	Noleggio sala conferenza\n•	Viaggio e soggiorno del Maestro ed accompagnatori\n•	Offerte al Maestro e al Traduttore\n•	Allestimenti per adeguamento del centro alla capacità di accoglienza necessaria\n•	Comunicazione e diffusione dell’evento affinché più persone possibili ne possano beneficiare\n•	Offerte per l’altare \nPer ulteriori informazioni contattare la segreteria del Centro Muni Gyana. \nCentro Buddhista Muni Gyana\nVia Grotte Partanna 5 – Pizzo Sella\n90100 Palermo\nSegreteria cell.+39 3270383805\nwww.centromunigyana.it
URL:https://centromunigyana.it/evento/visita-serkong-tsenshab-rinpoce/
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