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SUMMARY:Incontri di meditazione
DESCRIPTION:La nostra vita scorre tra varie attività\, spesso con un ritmo frenetico in cui siamo spinti dagli eventi senza la possibilità prendere respiro\, è importante cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore. \nTutto ciò che ci serve per star bene lo abbiamo a portata di mano: la nostra mente\, quindi è importante prendersene cura. Questi incontri di meditazione sono momenti dedicati a questa cura\, in cui impariamo e pratichiamo la meditazione col sostegno del gruppo; in questo modo possiamo acquisire la capacità di portare quanto appreso nella vita di ogni giorno\, come strumento di supporto per creare benessere e far fronte a situazioni difficili. \nLe meditazioni proposte si basano sui quattro fondamenti della consapevolezza insegnati dal Buddha nel Satipatthana Sutta: l’osservazione del corpo\, delle sensazioni\, della mente e degli oggetti mentali. \nGli incontri sono aperti e adatti a tutti a prescindere dal livello di esperienza pregressa di meditazione e orientamento spirituale. \nChiunque voglia iniziare a partecipare in qualunque momento dell’anno è benvenuto.\nLe persone non residenti a Palermo possono seguire in modalità online. \n“…c’è una via meravigliosa per aiutare gli esseri viventi a realizzare la purificazione\, superare direttamente il dolore e la tristezza\, porre fine alla sofferenza e all’ansia…E’ la via dei quattro fondamenti della consapevolezza” Il Buddha – Satipatthanasutta
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SUMMARY:Oltre le apparenze
DESCRIPTION:In questo ciclo di insegnamenti e meditazioni\, il Ven. Sonam Wangchuk ci guiderà in un percorso di indagine esperienziale e riflessione profonda sul modo in cui i fenomeni esistono. Attraverso una combinazione di spiegazioni accessibili e di meditazioni\, esploreremo la natura interdipendente della realtà\, imparando a riconoscere come le cose non esistano in modo solido o autonomo\, ma in relazione a molteplici cause\, condizioni e prospettive.\nQuesto approccio\, radicato nella tradizione buddhista ma aperto anche a chi non segue un cammino spirituale\, offre strumenti per sviluppare una mente più chiara\, aperta e libera dagli automatismi che generano sofferenza. \nGli incontri sono aperti a tutti\, con o senza esperienza di meditazione o studi buddhisti. \nIl programma delle giornate è il seguente: \nVenerdì 11: Ore 9.00-12.00 e 16.30-19.30 \nSabato 12: Ore 9.00-12.00 e 16.30-19.30 \nDomenica 13: Ore 9.00-12.00 \nContributo di partecipazione: 20 euro a sessione; 80 per chi desidera fare tutto il percorso.\nContributo per il ciclo completo di meditazioni + insegnamenti dell’intera settimana 100 euro tutto incluso. \nPartecipazione in presenza e online streaming.
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SUMMARY:Compleanno di Sua Santità il Dalai Lama
DESCRIPTION:Festeggiamo insieme il compleanno di Sua Santità il Dalai Lama! \nOggi il nostro Maestro compie 90 anni\, e tutti noi speriamo possa continuare a vivere a lungo e in salute\, per poter essere di beneficio a quanti piu’ esseri possibili grazie alle sue azioni ricche di amore\, compassione e saggezza. \nIn questo giorno non potra’ esserci regalo migliore da fargli se non quello di praticare con cuore\, saggezza ed di essere di aiuto al prossimo\, cosi’ come lui stesso in diverse occasioni ci ha ricordato di fare. \nPer tale motivo faremo insieme la Meditazione su bodhicitta\, la mente che desidera ottenere lo stato di buddha per beneficiare tutti gli esseri senzienti\, e il rituale di offerta al Maestro. \nSarà possibile partecipare alla meditazione anche in online streaming \nAlle 13.00 condivideremo il pranzo. \nLa giornata è offerta dal centro ai partecipanti.\nCi sembra utile ricordare che contribuire con un’offerta è una pratica della generosità che in questo giorno speciale è di grande beneficio. \nIl Dalai Lama ha sempre considerato se stesso un semplice monaco\, ma le sue azioni sono tutt’altro che semplici.\nIl Termine Dalai Lama significa “Oceano di Saggezza”\, e infatti da decenni\, grazie alla sua saggezza ha contribuito allo sviluppo spirituale di migliaia di persone grazie ai suoi continui insegnamenti e discorsi.
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SUMMARY:Incontri di meditazione
DESCRIPTION:La nostra vita scorre tra varie attività\, spesso con un ritmo frenetico in cui siamo spinti dagli eventi senza la possibilità prendere respiro\, è importante cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore. \nTutto ciò che ci serve per star bene lo abbiamo a portata di mano: la nostra mente\, quindi è importante prendersene cura. Questi incontri di meditazione sono momenti dedicati a questa cura\, in cui impariamo e pratichiamo la meditazione col sostegno del gruppo; in questo modo possiamo acquisire la capacità di portare quanto appreso nella vita di ogni giorno\, come strumento di supporto per creare benessere e far fronte a situazioni difficili. \nLe meditazioni proposte si basano sui quattro fondamenti della consapevolezza insegnati dal Buddha nel Satipatthana Sutta: l’osservazione del corpo\, delle sensazioni\, della mente e degli oggetti mentali. \nGli incontri sono aperti e adatti a tutti a prescindere dal livello di esperienza pregressa di meditazione e orientamento spirituale. \nChiunque voglia iniziare a partecipare in qualunque momento dell’anno è benvenuto.\nLe persone non residenti a Palermo possono seguire in modalità online. \n“…c’è una via meravigliosa per aiutare gli esseri viventi a realizzare la purificazione\, superare direttamente il dolore e la tristezza\, porre fine alla sofferenza e all’ansia…E’ la via dei quattro fondamenti della consapevolezza” Il Buddha – Satipatthanasutta
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SUMMARY:Giornata di meditazione
DESCRIPTION:Un’intera giornata dedicata alla meditazione \nA chi è rivolta\nAperta a tutti e particolarmente adatta ai principianti.\nÈ pensata per chi ha frequentato il corso Alla scoperta del buddhismo\, come occasione per portare gli insegnamenti ricevuti nella pratica\, ma è benvenuto chiunque voglia avvicinarsi e dedicarsi alla pratica meditativa per una giornata in un ambiente favorevole nel contesto di gruppo. \nObiettivi\n• Sviluppare dimestichezza con la meditazione per favorire l’autonomia nella pratica quotidiana\n• Coltivare la presenza mentale in un ambiente favorevole e sperimentarne gli effetti\n• Portare gli insegnamenti ricevuti nella pratica diretta \nTema e pratica\nI temi della meditazione sono quelli trattati nel corso Alla scoperta del buddhismo ed il laboratorio di questa esperienza saranno il proprio corpo e la propria mente. \nLa pratica meditativa include:\n– Analisi: approfondire la comprensione della realtà\n– Concentrazione: mente focalizzata su un oggetto \nattraverso meditazioni sedute e in movimento\, all’interno e all’aperto. \nModalità di svolgimento \nInizio sessioni ore 7.00\nFine sessioni ore 19.00 \nSono inclusi i momenti per la colazione e il pranzo. \nPer favorire\, sostenere e valorizzare la pratica i telefoni cellulari saranno spenti e lasciati in segreteria all’ingresso e sarà mantenuto il silenzio per l’intera giornata. \nContributo di partecipazione\nSi chiede 10 euro a persona per coprire le spese del pranzo e della colazione + un contributo libero per sostenere l’attività offerta dal centro. \nSi raccomanda di arrivare almeno 10 min prima dell’inizio affinché si possano svolgere le operazioni di sistemazione necessarie e iniziare la pratica in orario.
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SUMMARY:Incontri di meditazione
DESCRIPTION:La nostra vita scorre tra varie attività\, spesso con un ritmo frenetico in cui siamo spinti dagli eventi senza la possibilità prendere respiro\, è importante  cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore. \nTutto ciò che ci serve per star bene lo abbiamo a portata di mano: la nostra mente\, quindi è importante prendersene cura. Questi incontri di meditazione sono momenti dedicati a questa cura\, in cui impariamo e pratichiamo la meditazione col sostegno del gruppo; in questo modo possiamo acquisire la capacità di portare quanto appreso nella vita di ogni giorno\, come strumento di supporto per creare benessere e far fronte a situazioni difficili. \nLe meditazioni proposte si basano sui quattro fondamenti della consapevolezza insegnati dal Buddha nel Satipatthana Sutta: l’osservazione del corpo\, delle sensazioni\, della mente e degli oggetti mentali. \nGli incontri sono aperti e adatti a tutti a prescindere dal livello di esperienza pregressa di meditazione e orientamento spirituale. \nChiunque voglia iniziare a partecipare in qualunque momento dell’anno è benvenuto.\nLe persone non residenti a Palermo possono seguire in modalità online. \n“…c’è una via meravigliosa per aiutare gli esseri viventi a realizzare la purificazione\, superare direttamente il dolore e la tristezza\, porre fine alla sofferenza e all’ansia…E’ la via dei quattro fondamenti della consapevolezza” Il Buddha – Satipatthanasutta
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SUMMARY:Incontri di meditazione
DESCRIPTION:La nostra vita scorre tra varie attività\, spesso con un ritmo frenetico in cui siamo spinti dagli eventi senza la possibilità prendere respiro\, è importante  cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore. \nTutto ciò che ci serve per star bene lo abbiamo a portata di mano: la nostra mente\, quindi è importante prendersene cura. Questi incontri di meditazione sono momenti dedicati a questa cura\, in cui impariamo e pratichiamo la meditazione col sostegno del gruppo; in questo modo possiamo acquisire la capacità di portare quanto appreso nella vita di ogni giorno\, come strumento di supporto per creare benessere e far fronte a situazioni difficili. \nLe meditazioni proposte si basano sui quattro fondamenti della consapevolezza insegnati dal Buddha nel Satipatthana Sutta: l’osservazione del corpo\, delle sensazioni\, della mente e degli oggetti mentali. \nGli incontri sono aperti e adatti a tutti a prescindere dal livello di esperienza pregressa di meditazione e orientamento spirituale. \nChiunque voglia iniziare a partecipare in qualunque momento dell’anno è benvenuto.\nLe persone non residenti a Palermo possono seguire in modalità online. \n“…c’è una via meravigliosa per aiutare gli esseri viventi a realizzare la purificazione\, superare direttamente il dolore e la tristezza\, porre fine alla sofferenza e all’ansia…E’ la via dei quattro fondamenti della consapevolezza” Il Buddha – Satipatthanasutta
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DESCRIPTION:La nostra vita scorre tra varie attività\, spesso con un ritmo frenetico in cui siamo spinti dagli eventi senza la possibilità prendere respiro\, è importante  cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore. \nTutto ciò che ci serve per star bene lo abbiamo a portata di mano: la nostra mente\, quindi è importante prendersene cura. Questi incontri di meditazione sono momenti dedicati a questa cura\, in cui impariamo e pratichiamo la meditazione col sostegno del gruppo; in questo modo possiamo acquisire la capacità di portare quanto appreso nella vita di ogni giorno\, come strumento di supporto per creare benessere e far fronte a situazioni difficili. \nLe meditazioni proposte si basano sui quattro fondamenti della consapevolezza insegnati dal Buddha nel Satipatthana Sutta: l’osservazione del corpo\, delle sensazioni\, della mente e degli oggetti mentali. \nGli incontri sono aperti e adatti a tutti a prescindere dal livello di esperienza pregressa di meditazione e orientamento spirituale. \nChiunque voglia iniziare a partecipare in qualunque momento dell’anno è benvenuto.\nLe persone non residenti a Palermo possono seguire in modalità online. \n“…c’è una via meravigliosa per aiutare gli esseri viventi a realizzare la purificazione\, superare direttamente il dolore e la tristezza\, porre fine alla sofferenza e all’ansia…E’ la via dei quattro fondamenti della consapevolezza” Il Buddha – Satipatthanasutta
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DESCRIPTION:La nostra vita scorre tra varie attività\, spesso con un ritmo frenetico in cui siamo spinti dagli eventi senza la possibilità prendere respiro\, è importante  cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore. \nTutto ciò che ci serve per star bene lo abbiamo a portata di mano: la nostra mente\, quindi è importante prendersene cura. Questi incontri di meditazione sono momenti dedicati a questa cura\, in cui impariamo e pratichiamo la meditazione col sostegno del gruppo; in questo modo possiamo acquisire la capacità di portare quanto appreso nella vita di ogni giorno\, come strumento di supporto per creare benessere e far fronte a situazioni difficili. \nLe meditazioni proposte si basano sui quattro fondamenti della consapevolezza insegnati dal Buddha nel Satipatthana Sutta: l’osservazione del corpo\, delle sensazioni\, della mente e degli oggetti mentali. \nGli incontri sono aperti e adatti a tutti a prescindere dal livello di esperienza pregressa di meditazione e orientamento spirituale. \nChiunque voglia iniziare a partecipare in qualunque momento dell’anno è benvenuto.\nLe persone non residenti a Palermo possono seguire in modalità online. \n“…c’è una via meravigliosa per aiutare gli esseri viventi a realizzare la purificazione\, superare direttamente il dolore e la tristezza\, porre fine alla sofferenza e all’ansia…E’ la via dei quattro fondamenti della consapevolezza” Il Buddha – Satipatthanasutta
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DESCRIPTION:La nostra vita scorre tra varie attività\, spesso con un ritmo frenetico in cui siamo spinti dagli eventi senza la possibilità prendere respiro\, è importante  cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore. \nTutto ciò che ci serve per star bene lo abbiamo a portata di mano: la nostra mente\, quindi è importante prendersene cura. Questi incontri di meditazione sono momenti dedicati a questa cura\, in cui impariamo e pratichiamo la meditazione col sostegno del gruppo; in questo modo possiamo acquisire la capacità di portare quanto appreso nella vita di ogni giorno\, come strumento di supporto per creare benessere e far fronte a situazioni difficili. \nLe meditazioni proposte si basano sui quattro fondamenti della consapevolezza insegnati dal Buddha nel Satipatthana Sutta: l’osservazione del corpo\, delle sensazioni\, della mente e degli oggetti mentali. \nGli incontri sono aperti e adatti a tutti a prescindere dal livello di esperienza pregressa di meditazione e orientamento spirituale. \nChiunque voglia iniziare a partecipare in qualunque momento dell’anno è benvenuto.\nLe persone non residenti a Palermo possono seguire in modalità online. \n“…c’è una via meravigliosa per aiutare gli esseri viventi a realizzare la purificazione\, superare direttamente il dolore e la tristezza\, porre fine alla sofferenza e all’ansia…E’ la via dei quattro fondamenti della consapevolezza” Il Buddha – Satipatthanasutta
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SUMMARY:Alla scoperta del Buddhismo: Modulo 1 - La Mente e il suo Potenziale
DESCRIPTION:3° INCONTRO \nIn questo modulo si esamina cosa è la mente\, la sua natura\, le sue funzioni e come essa sia fondamentale ed eserciti un’azione incisiva rispetto alle nostre esperienze di felicità e sofferenza\, scoprendo in che cosa consiste la possibilità per la mente di essere la fonte di una pace duratura. \nPer info sull’intero corso vedi qui. \n\nPresso il Centro Muni Gyana di Palermo e Online! \nInsegnante Ven. Olivier Rossi \nPer partecipare\, è possibile iscriversi contattando la segreteria al +39 3270383805 o scrivendo a info@centromunigyana.it.\nContributo di partecipazione 30 euro per modulo. \nPer ulteriori informazioni\, contattare la segreteria del Centro Muni Gyana al seguente numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it.
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SUMMARY:Alla scoperta del Buddhismo: Modulo 1 - La Mente e il suo Potenziale
DESCRIPTION:2° INCONTRO \nIn questo modulo si esamina cosa è la mente\, la sua natura\, le sue funzioni e come essa sia fondamentale ed eserciti un’azione incisiva rispetto alle nostre esperienze di felicità e sofferenza\, scoprendo in che cosa consiste la possibilità per la mente di essere la fonte di una pace duratura. \nPer info sull’intero corso vedi qui. \n\nPresso il Centro Muni Gyana di Palermo e Online! \nInsegnante Ven. Olivier Rossi \nPer partecipare\, è possibile iscriversi contattando la segreteria al +39 3270383805 o scrivendo a info@centromunigyana.it.\nContributo di partecipazione 30 euro per modulo. \nPer ulteriori informazioni\, contattare la segreteria del Centro Muni Gyana al seguente numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it.
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SUMMARY:Incontri di meditazione
DESCRIPTION:La nostra vita scorre tra varie attività\, spesso con un ritmo frenetico in cui siamo spinti dagli eventi senza la possibilità prendere respiro\, è importante  cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore. \nTutto ciò che ci serve per star bene lo abbiamo a portata di mano: la nostra mente\, quindi è importante prendersene cura. Questi incontri di meditazione sono momenti dedicati a questa cura\, in cui impariamo e pratichiamo la meditazione col sostegno del gruppo; in questo modo possiamo acquisire la capacità di portare quanto appreso nella vita di ogni giorno\, come strumento di supporto per creare benessere e far fronte a situazioni difficili. \nLe meditazioni proposte si basano sui quattro fondamenti della consapevolezza insegnati dal Buddha nel Satipatthana Sutta: l’osservazione del corpo\, delle sensazioni\, della mente e degli oggetti mentali. \nGli incontri sono aperti e adatti a tutti a prescindere dal livello di esperienza pregressa di meditazione e orientamento spirituale. \nChiunque voglia iniziare a partecipare in qualunque momento dell’anno è benvenuto.\nLe persone non residenti a Palermo possono seguire in modalità online. \n“…c’è una via meravigliosa per aiutare gli esseri viventi a realizzare la purificazione\, superare direttamente il dolore e la tristezza\, porre fine alla sofferenza e all’ansia…E’ la via dei quattro fondamenti della consapevolezza” Il Buddha – Satipatthanasutta
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DESCRIPTION:1° INCONTRO \nIn questo modulo si esamina cosa è la mente\, la sua natura\, le sue funzioni e come essa sia fondamentale ed eserciti un’azione incisiva rispetto alle nostre esperienze di felicità e sofferenza\, scoprendo in che cosa consiste la possibilità per la mente di essere la fonte di una pace duratura. \nPer info sull’intero corso vedi qui. \n\nPresso il Centro Muni Gyana di Palermo e Online! \nInsegnante Ven. Olivier Rossi \nPer info sull’intero corso vedi qui. \nPer partecipare\, è possibile iscriversi contattando la segreteria al +39 3270383805 o scrivendo a info@centromunigyana.it.\nContributo di partecipazione 30 euro per modulo. \nPer ulteriori informazioni\, contattare la segreteria del Centro Muni Gyana al seguente numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it.
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SUMMARY:Incontri di meditazione
DESCRIPTION:La nostra vita scorre tra varie attività\, spesso con un ritmo frenetico in cui siamo spinti dagli eventi senza la possibilità prendere respiro\, è importante  cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore. \nTutto ciò che ci serve per star bene lo abbiamo a portata di mano: la nostra mente\, quindi è importante prendersene cura. Questi incontri di meditazione sono momenti dedicati a questa cura\, in cui impariamo e pratichiamo la meditazione col sostegno del gruppo; in questo modo possiamo acquisire la capacità di portare quanto appreso nella vita di ogni giorno\, come strumento di supporto per creare benessere e far fronte a situazioni difficili. \nLe meditazioni proposte si basano sui quattro fondamenti della consapevolezza insegnati dal Buddha nel Satipatthana Sutta: l’osservazione del corpo\, delle sensazioni\, della mente e degli oggetti mentali. \nGli incontri sono aperti e adatti a tutti a prescindere dal livello di esperienza pregressa di meditazione e orientamento spirituale. \nChiunque voglia iniziare a partecipare in qualunque momento dell’anno è benvenuto.\nLe persone non residenti a Palermo possono seguire in modalità online. \n“…c’è una via meravigliosa per aiutare gli esseri viventi a realizzare la purificazione\, superare direttamente il dolore e la tristezza\, porre fine alla sofferenza e all’ansia…E’ la via dei quattro fondamenti della consapevolezza” Il Buddha – Satipatthanasutta
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SUMMARY:Espandere la mente: introduzione al pensiero Buddhista
DESCRIPTION:Il modo in cui pensiamo costituisce la causa principale del nostro benessere fisico-mentale. Le esperienze di disagio e di insoddisfazione che spesso sperimentiamo dipendono dalla modalità in cui concetti e pensieri sorgono nella mente e dal livello di pace mentale. Identificare la tipologia dei nostri pensieri (di rabbia\, di orgoglio\, di amore\, ecc)\, comprendere come e perché alcuni pensieri sorgono\, cercare di indebolire attitudini mentali negative è un’attività di osservazione che educa la nostra mente. Una mente educata è una mente più calma\, più aperta e più altruista. \nDurante i 3 incontri verranno introdotti cenni sulla natura e il funzionamento della mente e sarà presentata una sintesi dell’approccio buddhista racchiuso nelle 4 Verità dei Nobili\, il primo discorso presentato da Buddha Shakyamuni (2500 a. C). \nLe 4 Verità dei Nobili sono 4 fatti veri che descrivono il modo in cui la mente ci costringe a ripetute esperienze di insoddisfazione e il modo in cui un’educazione adeguata della mente ci porta ad esperienze di pace e felicità. \n  \n\nIl corso è aperto a tutti\, indipendentemente dal livello di esperienza. È ideale per chiunque sia curioso di esplorare il Buddhismo\, desideri approfondire la propria conoscenza spirituale o cerchi strumenti pratici per affrontare le sfide della vita quotidiana. \nObiettivi del Corso: \n\nComprendere le Quattro Verità dei Nobili e il loro significato\nScoprire le pratiche di meditazione che possono essere integrate nella vita quotidiana.\nRiflessione su come gli insegnamenti buddhisti possano contribuire al benessere personale e alla pace interiore.\n\nQuesto corso di introduzione al Buddhismo offre un’opportunità unica per esplorare gli insegnamenti fondamentali di una delle tradizioni spirituali più antiche e influenti del mondo. Attraverso una combinazione di teoria\, pratica e discussione\, i partecipanti apprenderanno le basi del pensiero buddhista\, la sua storia e le sue applicazioni nella vita quotidiana. \n  \nModalità del corso:  \nLe lezioni si terranno in presenza presso il coworking Magnisi via Emerico Amari 148\, Palermo e includeranno discussioni interattive\, meditazioni guidate e momenti di riflessione personale. \n  \nStruttura del corso: \nPrimo incontro: Introduzione e presentazione\, Meditazione sulla presenza mentale\, Osservare e conoscere la mente (prima parte) \nSecondo incontro: Meditazione sulla presenza mentale\, Osservare e conoscere la mente (seconda parte)\, Le 4 Verità dei Nobili (prima parte) \nTerzo incontro: Meditazione sulla presenza mentale\, Le 4 Verità dei Nobili (seconda parte) \n\n30 novembre\, 21 dicembre e 4 gennaio dalle 9.30 alle 12.30;  \nCoworking Magnisi\, via Emerico Amari 148\, Palermo \nA cura di Elvira Oliveri \nPer partecipare\, è possibile iscriversi entro il 28 novembre contattando la segreteria al +39 3270383805 o scrivendo a info@centromunigyana.it.\nSi consiglia di prenotare in tempo in quanto i posti sono limitati. Contributo di partecipazione 30 euro per i 3 incontri. \nPer ulteriori informazioni\, contattare la segreteria del Centro Muni Gyana al seguente numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it.
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LOCATION:Coworking Magnisi\, via Emerico Amari 148\, Palermo\, Italia
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SUMMARY:Espandere la mente: introduzione al pensiero Buddhista
DESCRIPTION:Il modo in cui pensiamo costituisce la causa principale del nostro benessere fisico-mentale. Le esperienze di disagio e di insoddisfazione che spesso sperimentiamo dipendono dalla modalità in cui concetti e pensieri sorgono nella mente e dal livello di pace mentale. Identificare la tipologia dei nostri pensieri (di rabbia\, di orgoglio\, di amore\, ecc)\, comprendere come e perché alcuni pensieri sorgono\, cercare di indebolire attitudini mentali negative è un’attività di osservazione che educa la nostra mente. Una mente educata è una mente più calma\, più aperta e più altruista. \nDurante i 3 incontri verranno introdotti cenni sulla natura e il funzionamento della mente e sarà presentata una sintesi dell’approccio buddhista racchiuso nelle 4 Verità dei Nobili\, il primo discorso presentato da Buddha Shakyamuni (2500 a. C). \nLe 4 Verità dei Nobili sono 4 fatti veri che descrivono il modo in cui la mente ci costringe a ripetute esperienze di insoddisfazione e il modo in cui un’educazione adeguata della mente ci porta ad esperienze di pace e felicità. \n  \n\nIl corso è aperto a tutti\, indipendentemente dal livello di esperienza. È ideale per chiunque sia curioso di esplorare il Buddhismo\, desideri approfondire la propria conoscenza spirituale o cerchi strumenti pratici per affrontare le sfide della vita quotidiana. \nObiettivi del Corso: \n\nComprendere le Quattro Verità dei Nobili e il loro significato\nScoprire le pratiche di meditazione che possono essere integrate nella vita quotidiana.\nRiflessione su come gli insegnamenti buddhisti possano contribuire al benessere personale e alla pace interiore.\n\nQuesto corso di introduzione al Buddhismo offre un’opportunità unica per esplorare gli insegnamenti fondamentali di una delle tradizioni spirituali più antiche e influenti del mondo. Attraverso una combinazione di teoria\, pratica e discussione\, i partecipanti apprenderanno le basi del pensiero buddhista\, la sua storia e le sue applicazioni nella vita quotidiana. \n  \nModalità del corso:  \nLe lezioni si terranno in presenza presso il coworking Magnisi via Emerico Amari 148\, Palermo e includeranno discussioni interattive\, meditazioni guidate e momenti di riflessione personale. \n  \nStruttura del corso: \nPrimo incontro: Introduzione e presentazione\, Meditazione sulla presenza mentale\, Osservare e conoscere la mente (prima parte) \nSecondo incontro: Meditazione sulla presenza mentale\, Osservare e conoscere la mente (seconda parte)\, Le 4 Verità dei Nobili (prima parte) \nTerzo incontro: Meditazione sulla presenza mentale\, Le 4 Verità dei Nobili (seconda parte) \n\n30 novembre\, 21 dicembre e 4 gennaio dalle 9.30 alle 12.30;  \nCoworking Magnisi\, via Emerico Amari 148\, Palermo \nA cura di Elvira Oliveri \nPer partecipare\, è possibile iscriversi entro il 28 novembre contattando la segreteria al +39 3270383805 o scrivendo a info@centromunigyana.it.\nSi consiglia di prenotare in tempo in quanto i posti sono limitati. Contributo di partecipazione 30 euro per i 3 incontri. \nPer ulteriori informazioni\, contattare la segreteria del Centro Muni Gyana al seguente numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it.
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LOCATION:Coworking Magnisi\, via Emerico Amari 148\, Palermo\, Italia
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SUMMARY:Meditazione sul sentiero verso la felicità
DESCRIPTION:Dopo essersi applicati all’ascolto degli insegnamenti sul Lam Rim dati dal Ven Olivier nella Presentazione del sentiero verso la felicità arriva il momento di coltivare insieme la riflessione con delle giornate interamente dedicate alla meditazione. \nLa riflessione è ciò che permette di interiorizzare le informazioni ricevute dall’ascolto\, per far sorgere comprensione\, correggere le distorsioni mentali\, e generare stati mentali in accordo con la realtà che sono la fonte di pace e benessere. \nLe giornate di meditazione sono rivolte principalmente agli studenti\, aperte a chi non ha seguito il corso purché abbia un minimo di dimestichezza con la meditazione e un pò di familiarità con i temi del Lam Rim. \n\nIl  23 novembre e 14 dicembre dalle 8.15 alle 18.45 \nIn presenza al Centro Muni Gyana e in modalità online! \n  \nPer partecipare\, contattare la segreteria al 3270383805 o scrivendo a info@centromunigyana.it.\nContributo di partecipazione ad offerta libera. \nPer ulteriori informazioni\, contattare la segreteria del Centro Muni Gyana al seguente numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it.
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LOCATION:Centro Muni Gyana\, Via Grotte Partanna n. 5\, Palermo\, Palermo\, 90151\, Italia
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SUMMARY:Incontri di meditazione
DESCRIPTION:La nostra vita scorre tra varie attività\, spesso con un ritmo frenetico in cui siamo spinti dagli eventi senza la possibilità prendere respiro\, è importante  cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore. \nTutto ciò che ci serve per star bene lo abbiamo a portata di mano: la nostra mente\, quindi è importante prendersene cura. Questi incontri di meditazione sono momenti dedicati a questa cura\, in cui impariamo e pratichiamo la meditazione col sostegno del gruppo; in questo modo possiamo acquisire la capacità di portare quanto appreso nella vita di ogni giorno\, come strumento di supporto per creare benessere e far fronte a situazioni difficili. \nLe meditazioni proposte si basano sui quattro fondamenti della consapevolezza insegnati dal Buddha nel Satipatthana Sutta: l’osservazione del corpo\, delle sensazioni\, della mente e degli oggetti mentali. \nGli incontri sono aperti e adatti a tutti a prescindere dal livello di esperienza pregressa di meditazione e orientamento spirituale. \nChiunque voglia iniziare a partecipare in qualunque momento dell’anno è benvenuto.\nLe persone non residenti a Palermo possono seguire in modalità online. \n“…c’è una via meravigliosa per aiutare gli esseri viventi a realizzare la purificazione\, superare direttamente il dolore e la tristezza\, porre fine alla sofferenza e all’ansia…E’ la via dei quattro fondamenti della consapevolezza” Il Buddha – Satipatthanasutta
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DESCRIPTION:La nostra vita scorre tra varie attività\, spesso con un ritmo frenetico in cui siamo spinti dagli eventi senza la possibilità prendere respiro\, è importante  cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore. \nTutto ciò che ci serve per star bene lo abbiamo a portata di mano: la nostra mente\, quindi è importante prendersene cura. Questi incontri di meditazione sono momenti dedicati a questa cura\, in cui impariamo e pratichiamo la meditazione col sostegno del gruppo; in questo modo possiamo acquisire la capacità di portare quanto appreso nella vita di ogni giorno\, come strumento di supporto per creare benessere e far fronte a situazioni difficili. \nLe meditazioni proposte si basano sui quattro fondamenti della consapevolezza insegnati dal Buddha nel Satipatthana Sutta: l’osservazione del corpo\, delle sensazioni\, della mente e degli oggetti mentali. \nGli incontri sono aperti e adatti a tutti a prescindere dal livello di esperienza pregressa di meditazione e orientamento spirituale. \nChiunque voglia iniziare a partecipare in qualunque momento dell’anno è benvenuto.\nLe persone non residenti a Palermo possono seguire in modalità online. \n“…c’è una via meravigliosa per aiutare gli esseri viventi a realizzare la purificazione\, superare direttamente il dolore e la tristezza\, porre fine alla sofferenza e all’ansia…E’ la via dei quattro fondamenti della consapevolezza” Il Buddha – Satipatthanasutta
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DESCRIPTION:Inizia un nuovo percorso meditativo al Centro Muni Gyana volto a trovare un attimo di respiro e a prenderci cura di noi e della nostra mente.\nInfatti ci ritroviamo sempre a correre e non avere tempo per noi stessi\, ed è importante cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore.\nQuesto è quello che verrà fatto in questo ciclo di meditazioni dove osservando il nostro corpo\, le nostre sensazioni\, la nostra mente e i nostri pensieri proveremo ad acquisire una maggiore consapevolezza impareremo a pacificare e calmare i nostri pensieri e le nostre emozioni e affineremo gli strumenti per ricercare una pace interiore che sarà fonte del nostro benessere.
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DESCRIPTION:Dopo essersi applicati all’ascolto degli insegnamenti sul Lam Rim dati dal Ven Olivier nella Presentazione del sentiero verso la felicità arriva il momento di coltivare insieme la riflessione con delle giornate interamente dedicate alla meditazione. \nLa riflessione è ciò che permette di interiorizzare le informazioni ricevute dall’ascolto\, per far sorgere comprensione\, correggere le distorsioni mentali\, e generare stati mentali in accordo con la realtà che sono la fonte di pace e benessere. \nLe giornate di meditazione sono rivolte principalmente agli studenti\, aperte a chi non ha seguito il corso purché abbia un minimo di dimestichezza con la meditazione e un pò di familiarità con i temi del Lam Rim. \n\nIl  23 novembre e 14 dicembre dalle 8.15 alle 18.45 \nIn presenza al Centro Muni Gyana e in modalità online! \n  \nPer partecipare\, contattare la segreteria al 3270383805 o scrivendo a info@centromunigyana.it.\nContributo di partecipazione ad offerta libera. \nPer ulteriori informazioni\, contattare la segreteria del Centro Muni Gyana al seguente numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it.
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