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SUMMARY:Introduzione seminario yoga
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SUMMARY:Seminario di Vinyasa Yoga con Ignazio Accardi
DESCRIPTION:  \n \nProgramma\nVenerdì 13 Gennaio \nOre 20.00: descrizione del seminario e introduzione al Vinyasa Yoga. \nSabato 14 Gennaio \nore 9.00 -1° sessione:  yoga e meditazione. \nToccheremo durante la meditazione i punti fondamentali che ci faranno sviluppare la calma mentale. Utilizzeremo il  Pranayama ( controllo del respiro ): la respirazione Ujjayi che è il fondamento della pratica Vinyasa; essa è la prima briglia per mantenere la mente concentrata. La seconda briglia  migliorerà il nostro metabolismo\, in modo da bruciare gli scarti metabolici e rendere il corpo pulito ed il sangue più fluido. Queste due briglie mantengono ben salda la nostra mente e il corpo  diventa espressione del respiro\, il nostro corpo si muoverà con un ritmo lento e profondo in modo fluido\, come una danza leggera ma nello stesso tempo forte e sicura. \nOre 10.00 Break \nOre 10.30 -2°sessione: Surya Namaskara A e B ( Saluto al Sole ) e Yogasana di Vinyasa Yoga. \nSono sequenze dinamiche legate col respiro\, molto armoniose\, energetiche ed equilibrate e costituiscono da sole una pratica yogica completa: costituiscono una vera e propria meditazione in movimento effettuata in stretto coordinamento col respiro. Una volta apprese le sequenze complete\, la loro pratica quotidiana richiederà solo pochi minuti e costituirà una sadhana che elimina le tossine con l’effetto di ringiovanire i tessuti\, migliorando l’efficienza fisica e mentale. E’ un potente mezzo per potenziare l’energia vitale\, eliminare i blocchi energetici ed innescare un processo di profonda trasformazione spirituale e acquisire uno stato mentale pacifico. \nOre 12.30 / 14.30 pranzo \nOre 14.30 -3°sessione:  meditazione guidata e Yogasana di Vinyasa Yoga \nOre 16.30 break \nOre  17.00 – domande e risposte \n \nDomenica 15 Gennaio \nOre 9.00 -1° sessione:  yoga e meditazione \nOre 10.00 break \nOre 10.30 -2°sessione: Surya Namaskara A e B ( Saluto al Sole ) e Yogasana di Vinyasa Yoga. \nOre 12.00 Saluti finali \n* Si rilascerà l’attestato di partecipazione \n* Prenotazione richiesta \n*Offerta consigliata: viene indicata in base al principio di compartecipazione dei costi dell’evento e per la sopravvivenza del Centro. E’ un contributo a carattere volontario che può essere modificato in base alle proprie possibilità. \n  \n  \n\n \n  \nIgnazio Accardi  – biografia essenziale \nIgnazio Accardi incontra il  Buddhismo Kadampa nel 2007 in Spagna e impara la meditazione rimanendo per 7 mesi accanto al suo primo amico spirituale. A gennaio del 2008 ritorna in Italia dove continua praticare giornalmente le sue meditazioni;  nel 2009 ha due importanti e bellissimi incontri con due grandi persone: la monaca Tiziana Losa che lo introduce allo studio del Buddhismo della tradizione Ghelupa ( i Virtuosi )\, ed il Maestro di Yoga Davide Cova. Inizia così anche lo studio dello Yoga ritirandosi per due anni e dedicandosi completamente sia alla pratica delloYoga che allo studio del Lam Rim\, gli Stadi Graduali dell’illuminazione\, superando gli esami. Studia con altri maestri di Yoga\, quali Donatella Paganini\, Simona Mocci per lo Yoga Ratna\, Giovanni  Vitali per l’Hatha Yoga\, Michela Roccataglia e la  Maestra  Mariella Castagnino. \nNel 2012 frequenta la scuola ASD Yoga a Genova. Nello stesso anno trascorre poco più di 9 mesi come volontario residente nell’Istituto Lama Ztong Kapha di Pomaia  ( il Centro Buddhista più importante in Europa)\, prende rifugio nel suo attuale Guru\, Lama Ghesce Tenzin Temphel  (Maestro residente dell’Istituto)\, e  ha la grande fortuna di prendere insegnamenti anche da altri grandi maestri. Nel 2015 prende il diploma dell’ Efoa University. Il capo scuola è Roberto Laurenzi discepolo di André Van Lisbert\, uno dei maestri di Yoga occidentali più importanti al mondo. In questi anni ha studiato il Vinyasa Yoga Krama e ultimamente segue il Maestro Alessandro Ciaurri nell’Ashtanga Yoga Vinyasa\, partecipando ad alcuni suoi Workshop e organizzandone insieme nel suo centro di Aulla. Dal 2015 ha ripreso gli studi all’Istituto Lama Ztong Kapha\, seguendo un corso che durerà fino al 2018.  Il suo Maestro Lama Ghesce Tenzin Temphel è sempre in contatto con lui. Da un anno ha aperto il Centro Phen De Ciò’ Ling  ad Aulla ed ha creato un seguito di poco più di un centinaio di allievi. Il suo impegno è di poter portare giovamento nella mente delle persone. \n  \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Alla scoperta del buddhismo con il Ven. Lorenzo Rossello " Stabilire una pratica quotidiana"
DESCRIPTION:Risveglia tutto il potenziale illimitato della tua mente\, ottenendo pace e felicità\nOltre 2500 anni fa\, Shakyamuni Buddha ha realizzato la conoscenza diretta della natura della realtà\, ha perfezionato le qualità della saggezza\, la compassione\, e la potenza\, e ha rivelato il percorso per i suoi discepoli. Nel 11 ° secolo\, Atisha portò questi insegnamenti in Tibet sotto forma di lam-rim – le tappe sul sentiero per l’illuminazione. La tradizione del lam-rim ha trovato il suo apice negli insegnamenti del grande santo tibetano Lama Tzong Khapa nel 14 ° secolo\, e questi insegnamenti sono stati trasmessi da insegnante a studente fino ad oggi. \nQuando Lama Thubten Yeshe e Lama Zopa Rinpoce hanno trasmesso questi insegnamenti ai loro discepoli\, hanno impresso una tradizione profondamente esperienziale di studio e pratica\, che porta migliaia di persone in cerca di scoprire la verità di ciò che il Buddha ha insegnato. Questa tradizione è il cuore del “Alla scoperta del buddismo” \n“Stabilire una pratica quotidiana” 11° soggetto\n11. Verranno offerti gli strumenti necessari per sviluppare una pratica quotidiana efficace. \nPer effettuare cambiamenti positivi nella nostra vita ci vuole una trasformazione interiore\, per cui bisogna creare le condizione giuste e applicare i metodi adatti. Nel buddhismo tibetano\, oltre alla meditazione “formale”\, ci sono tanti metodi per purificare la mente dalle ostruzioni e per accumulare “energia conducente” (meriti). Queste pratiche creano le condizioni per una comprensione profonda e per lo sviluppo delle qualità positive\, fino al risveglio completo: la buddhità. In questo corso parleremo dell’attitudine mentale che è la base della pratica e impareremo come fare alcune pratiche preliminari: preparare lo spazio di meditazione\, disporre un altare\, offrire il mandala\, fare le prostrazioni\, eseguire la pratica di Vajrasattva e prendere i precetti mahayana per ventiquattro ore. \nIl corso è strutturato in moduli ai quali è possibile partecipare singolarmente; essendo però immaginato nell’ottica di insegnamenti teorici-pratici che siano il più possibile un’esperienza diretta degli insegnamenti tali da determinare una esperienza personale e trasformatrice sia interiormente che nella vita di ogni giorno\, è consigliabile frequentare il maggior numero possibile del moduli.\nSi consiglia aderire a pacchetti di tre moduli consecutivi rinnovabili alla conclusione di ogni pacchetto\,  in questo caso l’offerta consigliata per la partecipazione ai tre moduli è di 60 euro \nSingolo modulo 30 euro \n*Offerta consigliata: viene indicata in base al principio di compartecipazione dei costi dell’evento e per la sopravvivenza del Centro. \nIl ritiro previsto alla conclusione del corso avrà modalità di partecipazione differenti\, dipendendo dal numero dei giorni che verranno concordati  e dal numero dei partecipanti. \nOrari:\nSabato 28 Gennaio 10:30/12:30 – 14:30/17\nDomenica 29 Gennaio 10:30/12:30 \nInsegnante: Ven. Lorenzo Rossello \nBiografia \n \n\nIl ven. Losang Tharcin è stato uno dei primi studenti a partecipare e a completare un corso pluriennale di insegnamenti sul buddhismo mahayana di tradizione tibetana organizzato all’Istituto Lama Tzong Khapa.\nNell’ottobre del 1983\, con grande interesse ed entusiasmo\, partecipò al primo corso di studi intensivi buddhisti centrato sugli insegnamenti del ven. Ghesce Ciampa Ghiatso. Il corso denominato “Ghesce Program”\, era finalizzato a far conoscere agli occidentali i profondi significati dottrinali e di pratica meditativa contenuti nei grandi trattati indiani e nei commentari tibetani\, sino ad allora accessibili solo ai monaci tibetani.\nNell’agosto del 1984\, dal ven. Ghesce Ciampa Ghiatso\, suo Maestro principale\, il ven. Losang Tharcin ha ricevuto i voti da monaco novizio e il conferimento del nome spirituale di Losang Tharcin. Successivamente\, nel febbraio 1986\, a Dharamsala\, in India\, ha ricevuto l’ordinazione da monaco completamente ordinato da Sua Santità il XIV Dalai Lama.\nHa vissuto per oltre venti anni presso l’Istituto Lama Tzong Khapa\, collaborando a organizzare le varie attività didattiche dell’Istituto e assumendo numerosi incarichi di responsabilità\, tra cui quello di tutor degli studenti italiani nel primo Masters Program(1998–2004). Dal 2002 ha dovuto lasciare l’Istituto per prendersi cura di suo padre\, ma ha sempre continuato a dedicare il suo tempo libero all’insegnamento e alla traduzione. Attualmente insegna nei vari centri tra cui il Centro di Genova e il KushiLing di Arco.
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