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SUMMARY:Introduzione al corso / Ingresso libero
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LOCATION:Centro Muni Gyana\, Via Grotte Partanna n. 5\, Palermo\, Palermo\, 90151\, Italia
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SUMMARY:Equilibrio Emotivo : Lavorare sulla Rabbia - Docente: Fabio Fassone
DESCRIPTION:06/07/08 Aprile 2018 \nEQUILIBRIO EMOTIVO: LAVORARE SULLA RABBIA\nLa Rabbia è una delle sette emozioni universali e ha contribuito\, come le altre sei (durante il corso verranno analizzate tutte)\, all’evoluzione della specie umana. Ma se in epoche lontanissime poteva aver un senso l’affermazione “il fine giustifica i mezzi”\, oggi è sempre più evidente quanto la rabbia\, in tutte le sue forme di espressione e repressione\, sia un inquinante potente\, una vera e propria emozione distruttiva in grado di compromettere – e non più salvare – la nostra vita\, le relazioni famigliari\, l’ambiente lavorativo e le relazioni. La rabbia è un potente veleno\, affligge la nostra mente e il nostro corpo. I contenuti del corso sono stati elaborati facendo riferimento al protocollo C.E.B. – Cultivating Emotional Balance\, messo a punto dal Prof. Paul Ekman (California University – Dipartimento di psicologia) e dal Prof. Alan Wallace (S. Barbara Institute for Consciousness Studies). Il corso prevede un approccio bilaterale alla rabbia\, emozione che verrà analizzata in tutte le sue componenti a partire dai suoi sistemi di innesco alle diverse variazioni tematiche\, fino alle più radicate forme di sequestro emotivo. All’analisi più tecnica e di natura psicologica dove studieremo le time-line emotive delle sette emozioni universali\, verrà affiancata una introduzione a quelle specifiche pratiche millenarie di meditazione che hanno come obiettivo il contrasto e l’osservazione della rabbia e delle sue afflizioni derivanti. Durante il corso verranno insegnate e praticate specifiche tecniche di meditazione sul respiro e di meditazione analitica.Lo scopo  finale del corso consiste nel fornire ai partecipanti strumenti di analisi psicologica e di meditazione immediatamente utili e che possano contribuire allo sviluppo della propria consapevolezza interiore per rafforzare l’equilibrio e l’intelligenza emotiva. Implementeremo l’abilità di osservare\, riconoscere\, diminuire e trasformare le risposte emotive distruttive e di incrementare gli stati positivi di empatia\, altruismo e comportamento pro-sociale. Impareremo a generare gli antidoti necessari all’inquinamento proprio della rabbia\, promuovendo una vita piena\, una relazione equilibrata con noi stessi e con gli altri. \nProgramma:\n\nVenerdì 06 Aprile\nore 20.30  Introduzione al corso – aperta anche ai non iscritti\, ingresso libero\n\nSabato 07 Aprile\nore 08.00-09.00 Meditazione in Movimento : I Cinque RITI TIBETANI\nore 09.30-13.00  e 14.30-18.00: Sessioni di lavoro  \n\nDomenica 08 Aprile \nore 08.00-09.00 Meditazione in Movimento : I Cinque RITI TIBETANI\nore 09.30-13.00: Sessione di lavoro\n\nCosto: 90\,00 euro\nE’ necessario comunicare la partecipazione al corso entro il 30 Marzo\nchiamando la segreteria al 327 038 3805\noppure\nmandando una mail all’indirizzo info@centromunigyana.it     \nDocente: Fabio Fassone\nFormatore certificato CEBTT – Cultivating Emotional Balance Teacher Training\, California University/S. Francisco e Santa Barbara Institute for Consciousness Studies – specializandosi nel 2015 con Alan Wallace PhD e Eve Ekman PhD. Ha conseguito il certificato Licensed Pratictioner di PNL – Programmazione neuro linguistica. Presso l’Istituto Lama Tzong Khapa ha portato a termine il programma triennale di Studi Buddhisti di Sutra e Tantra – Basic Program. Laureato in Scienze e Tecnologie delle arti figurative\, della musica\, dello spettacolo e della moda. Ha conseguito il Master di specializzazione in Management e economia dello spettacolo presso l’Università LUISS di Roma. Consulente senior direzionale\, affianca aziende pubbliche e private nei processi di riqualificazione strategica interna. Ha ricoperto i ruoli di Segretario Artistico della Fondazione Teatro alla Scala di Milano e di Direttore Marketing\, Comunicazione e Corporate della Fondazione Opera di Firenze – Maggio Musicale Fiorentino. In ambito sportivo è stato allenatore federale FIPS di nuoto pinnato/orientamento subacqueo e campione italiano della Federazione Italiana Sport Equestri – categoria AIEW\, disciplina Showmanship (con il cavallo All You Need Is Lark). Membro effettivo off-shore di SEASHEPHERD GLOBAL\, ha al suo attivo missioni di pattugliamento in mare con il ruolo di co-pilota e navigatore\, sia in Mediterraneo che in Nord Atlantico. \nVenerdì 06 Aprile alle ore 20.30 Fabio Fassone introdurrà il corso.\nLa sessione è aperta anche ai non iscritti\, ingresso libero.\nSabato 7 aprile e Domenica 8 aprile\nore 08.00 – 09.00\nIn occasione del corso “Equilibrio Emotivo: Lavorare sulla Rabbia” che si terrà presso la nostra sede\, saranno aperte al pubblico non iscritto specificatamente al corso le sessioni mattutine dedicate ai cinque riti tibetani\, vere e proprie pratiche dello yoga fisico tibetano concepito come supporto per le realizzazioni meditative e per l’equilibrio emotivo del corpo e della mente.\nCosto (per coloro che partecipano solo ai Cinque Riti Tibetani e non sono iscritti al corso): 10\,00 euro (gratuito per gli iscritti) \nE’ necessario portare il proprio tappetino da yoga e indumenti comodi per il movimento. Un numero limitato di tappetini è a disposizione presso il centro. \nLa quota del corso serve esclusivamente per coprire le spese organizzative \nIl corso è subordinato alla partecipazione di almeno 10 iscritti. \n  \n 
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SUMMARY:“INCONTRANDO UN MONACO:  una occasione di confronto  e di conoscenza" con il Ven.Raffaello Longo
DESCRIPTION:Giovedì 19 Aprile  ore 18.00   \n“INCONTRANDO UN MONACO”  Una occasione di confronto  e di conoscenza \nUn dialogo aperto con un “amico spirituale”\, una sessione di domande aperte sul buddhismo e sulla nostra  esperienza del vivere la ricerca interiore \nLa partecipazione all’incontro è aperta a tutti gli interessati \n \nRaffaello Longo: biografia \nRaffaello Longo\, monaco buddhista della tradizione tibetana\, vive dalla fine degli anni settanta a Pomaia\, dove si trova l’Istituto Lama Tzong Khapa\, uno dei centri di studio del Buddhismo tra i più importanti in Europa\, dove ha seguito per 27 anni consecutivi la guida spirituale che maggiormente ha contribuito alla sua formazione. È’ stato due volte presidente dell’Unione Buddhista Italiana\, e da anni si occupa di dialogo interreligioso e monastico\, partecipando a convegni e conferenze sia in Italia che all’estero. Fa parte del DIM ( Dialogo Interreligioso Monastico )\, insegna e guida ritiri di meditazione. \n 
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SUMMARY:“MEDITAZIONI SUL SENTIERO: cogliere il significato del Rifugio” con il Ven. Raffaello Longo
DESCRIPTION:Venerdì 20 Aprile  ore 17.30  \nGli incontri servono a conoscere\, riflettere e meditare  i punti cardine del Sentiero  che conduce\, attraverso lo sviluppo di conoscenza e consapevolezza\, ad una vita  più significativa sino  alla realizzazione dell’illuminazione.  Partecipare anche ad un solo incontro induce molte potenzialità e molti meriti . L’argomento trattato e oggetto della meditazione di Venerdì 20 Aprile sarà “Cogliere il significato del Rifugio”. Non è  necessario possedere esperienze pregresse di meditazione. \n  \nLa partecipazione all’incontro è aperta a tutti gli interessati
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SUMMARY:“CONOSCERE LA MENTE :  Insegnamenti e meditazioni “ con il Ven. Raffaello Longo
DESCRIPTION:Sabato 21 Aprile e Domenica 22 aprile \nVen. Raffaello Longo \n ” CONOSCERE LA MENTE :  Insegnamenti e meditazioni “ \nConoscere la mente con lo studio e l’esperienza meditativa   è lo strumento più potente di liberazione e realizzazione delle nostre amplissime potenzialità. Un invito di conoscenza e di  pratica per essere dei ricercatori consapevoli della mente\, il nemico più subdolo o l’amico più grande\, utile e fedele di noi stessi. \nBreve ritiro esperienziale di consapevolezza\, aperto a tutti. \nOrari: \nSabato dalle ore 10.30 alle ore 17.30 \nDomenica dalle ore 10.30 alle ore 12.30 \n  \n 
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SUMMARY:“ Notte a Tara "
DESCRIPTION:Dalle ore 21.00 del Martedì 24 Aprile alle ore 06.00 del Mercoledì 25 Aprile \n….Buddha si rivolse al bodhisattva Manjushri: “Questa Madre è quella dei Buddha dei 3 tempi ed è lodata da tutti i Buddha. Io ti dirò ora questa lode e tu devi conservarla nella tua mente”… \n  \nTara  è definita  “la madre di tutti i Buddha e di tutti gli esseri”. Tara è Colei che libera rapidamente\, nasce dalle lacrime di Avalokiteshvara il Buddha della compassione. La sua mano destra  compie il mudra del dono\, che simboleggia la sua capacità di fornire agli esseri tutto ciò che desiderano. La sua mano sinistra all’altezza del cuore è nel mudra di offrire rifugio: pollice e anulare si toccano \, come simbolo della pratica combinata di metodo e saggezza. In ciascuna  mano regge lo stelo di un fiore di utpala e i tre boccioli di ciascun fiore indicano che Tara\, personificazione dell’attività illuminata\, è la madre di tutti i Buddha del passato\, del presente\, del futuro. Tara osserva ogni essere senziente come una madre guarda il suo unico figlio. E’ il principio attivo della compassione\, e compie ogni azione di beneficio agli altri. Tara è la rappresentazione femminile dell’illuminazione. Secondo la leggenda\,  quando era ancora la principessa “Luna di saggezza” sviluppò la pura e altruistica motivazione di bodhicitta. Alcuni monaci\, riconoscendo il suo grande potenziale spirituale\, le consigliarono di pregare per poter in futuro portare a compimento l’addestramento spirituale in un corpo maschile\, ma ella affermò: \n“Qui non esiste alcun uomo\, non esiste alcuna donna\, non esiste sé\, né persona\, né coscienza. La designazione di ‘maschio’ o ‘femmina’ è priva di alcuna essenza\, tuttavia è in grado di ingannare il mondo  propenso alle negatività. Sino a quando il samsara non sarà vuoto\, io opererò per il bene degli esseri senzienti assumendo un corpo femminile”. \nDa quel momento la principessa  si dedicò a ottenere la piena e completa illuminazione e sviluppò una grande abilità nel liberare gli altri da ogni sofferenza e il suo nome divenne Tara\, la Liberatrice\, Colei che libera dagli otto grandi timori. Come tutti gli esseri pienamente illuminati\, si manifesta nel modo più opportuno a seconda di una particolare situazione e questa capacità viene illustrata  dalla tradizionale assemblea delle ventuno rappresentazioni di Tara\, generalmente visualizzata attorno a una Tara Verde centrale. \nLa notte è dedicata alla pratica di Tara Verde che rappresenta l’essenza dell’attività risvegliata di tutti i Buddha. Tara guida gli esseri e li aiuta ad eliminare tutte le loro paure e ostacoli. \nIniziamo alle 21.00 con una pratica a Tara\, seguite da quattro sessioni durante le quali elogiamo le 21 Tara e  alterniamo con le prostrazioni. Le pause per il tè sono programmate tra ogni sessione. \nPartecipare anche ad una sola parte della notte dedicata alla recitazione delle Lodi a Tara è una pratica che riempie di energia trasformatrice ed è di enorme beneficio e di  aiuto\,  per sé\, per il Centro e per  tutti gli esseri. \nConduce il Ven. Raffaello Longo \n  \n  \n 
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