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SUMMARY:Ritiro Lam RIm
DESCRIPTION:RITIRO LAM RIM\nCentro Muni Gyana organizza un nuovo ritiro sul Lam Rim dal 2 al 9 Settembre 2020. \n“E’ ottimo avere conoscenza delle parole\, ma ciò che è più importante è averne l’esperienza nel cuore\, e questo avviene nel ritiro.” \nLAMA ZOPA RINPOCE\nRivolto agli studenti e ai praticanti i quali hanno già intrapreso un percorso di studi e di pratica buddhista. In questo ritiro Lamrim ci concentreremo sul testo di Je Tsongkhapa: Lam-Rim medio. Un percorso meditativo che percorre tutti gli stadi per il raggiungimento dell’illuminazione. Il Lam Rim è uno straordinario condensato di tutti gli insegnamenti di Buddha. Disposte nella sequenza in cui devono essere realizzate\, queste meditazioni guidano il praticante lungo il percorso che permette di sviluppare la pace interiore\, la compassione e la saggezza. Durante il ritiro sarà presente il Ven Olivier Rossi che darà le istruzioni necessarie alla pratica. \nPERIODO: dal 02 Settembre h. 15\,00 al 9 settembre ore 21\,30 \nNUMERO SESSIONI GIORNALIERE: 5 di h. 1\,15 ciascuna \nIl 2 settembre dalle 15\,00 alle 18\,00 il Ven. Olivier Rossi darà le istruzioni per il ritiro. La prima sessione si terrà lo stesso giorno alle h. 20\,15. \nPer chi non potesse partecipare in presenza sarà possibile seguire le sessioni di insegnamento durante il ritiro tramite la piattaforma zoom\, verranno inviati i riferimenti web a coloro i quali si iscriveranno. \nIl materiale sarà fornito sia in formato elettronico sia in cartaceo. \nREQUISITI: Avere conoscenza di base del Lam Rim; essere in grado di condurre la sessione di meditazione individualmente. \nE’ richiesto l’assoluto silenzio dei partecipanti al ritiro. L’uso del telefono cellulare è consentito solo per esigenze improrogabili e non prima dell’ultima sessione di ogni giorno. È possibile partecipare anche a una parte del ritiro ma solo impegnandosi nel periodo scelto ad effettuare tutte le sessioni di meditazioni giornaliere. \nN.B. Lo svolgimento del ritiro è soggetto al rispetto delle norme Anti Covid. \nIn sala è indispensabile indossare la mascherina e mantenere le distanze previste\, pertanto si chiede di venire provvisti della mascherina. All’interno del Centro sarà fornito il gel disinfettante per le mani. Ognuno deve utilizzare lo stesso cuscino dall’inizio alla fine del ritiro in modo da non dover provvedere alla sanificazione giornaliera degli stessi e devono essere posizionati in modo che tra ogni persona ci sia la distanza di un metro. Dopo l’utilizzo dei bagni sarà cura della persona che lo ha utilizzato di provvedere alla sanificazione dello stesso con i prodotti forniti per rispetto di chi lo utilizzerà dopo. \nOgnuno provvederà a lavare le stoviglie utilizzate durante i pasti. \nCONTRIBUTO PER IL RITIRO: Offerta libera \nCONTRIBUTO PER IL PERNOTTAMENTO: € 15 notte \nCONTRIBUTO PER LA COLAZIONE: € 3  Per l’intera durata del ritiro € 20\,00 \nCONTRIBUTO PER IL PRANZO: € 8. Per l’intera durata del ritiro € 55\,00 \nCONTRIBUTO PER LA CENA: € 8 Per l’intera durata del ritiro € 60\,00 \nCONTRIBUTO SANIFICAZIONE APPARTAMENTI PRIMA E DOPO IL RITIRO: Totale € 100\,00 da suddividersi tra gli occupanti degli appartamenti. \nN. B.: Il numero dei partecipanti residenti è limitato pertanto sarà data la disponibilità in ordine di prenotazione. \nAnche il numero dell’accesso in sala è soggetto a limitazione.\nÈ necessaria la prenotazione entro e non oltre il 30 Agosto specificando se si vuole usufruire dei pasti. info@centromunigyana.it
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SUMMARY:La Pazienza Geshe Tenzin Tenphel
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SUMMARY:Il karma: come diventare l'artefice della propria felicità
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SUMMARY:Meditazione Mindfulness
DESCRIPTION:Meditazione Mindfulness condotta dal nostro amico Dott. Giuseppe La Face. \nAccogliere e lasciare andare\, come ci insegna il respiro. Anche questo vuol dire meditare\, oltre il lasciare emergere quella saggezza del corpo e della mente\, boicottata dai condizionamenti culturali\, che hanno irregimentato ed impoverito la possibilità di esistere oltre gli automatismi e la routine che pilotano le nostre scelte. Meditare vuol dire trovate quella calma interiore che riduce la nostra reattività e ci consente di gestire lo stress invece che esserne fagocitati. Fermarsi a contemplare la ricchezza di una interiorità troppo spesso annebbiata da troppe parole ed aspettative\, in un silenzio condiviso nel quale impariamo ad osservare la nostra mente per come è\, per come funziona e come sia possibile addestrarla\, invece di esserne assoggettati. Seduti o camminando o attraverso movimenti mutuati dallo yoga impareremo a ritrovare un rapporto naturale con noi stessi\, senza altri ausili che non siano la nostra intelligenza\, il nostro cuore\, in una esperienza di condivisione in gruppo. Pratica di consapevolezza che ci aiuta a sviluppare le nostre risorse interiori\, la capacità di attenzione ed ascolto e la coltivazione delle qualità di calma e fiducia nella quotidianità della nostra esistenza. \nTutti i martedì dalle 17\,00 alle 18\,30
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