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SUMMARY:Yoga del Sogno o Sogno Lucido
DESCRIPTION:Lo Yoga del Sogno è una pratica molto antica\, derivante dalla tradizione del buddhismo Dzogchen o Dzog-Chen (“Grande Perfezione”)\, uno stato libero dal dualismo di soggetto e oggetto che appartiene alla mente in modo originario.\nLo Yoga del Sogno è applicato quando i fenomeni visionari appaiono durante i cicli del sonno REM e implica che la narrazione dei sogni di natura frammentaria sia riorganizzata in modo conscio così da rendere padroni della propria mente.\nIn questo ritiro Ignazio Tenzin Dorje illustrerà la mappa del corpo sottile e gli esercizi preparatori per entrare nella pratica vera e propria\, seguita da esercizi di respirazione Pranayama atti a stimolare il calore interiore “Chandali o Tummo”.\nSe provassimo a smettere di dormire\, a causa della connessione mente-corpo rischieremmo la pazzia o perfino la morte\, il sonno diventa come il cibo\, non ne possiamo fare a meno\, almeno con questa coscienza ordinaria.\nMentre ci sono yogi che dopo aver trasceso il mondo manifesto\, riescono a rimanere consapevoli\, lucidi\, anche durante i sogni.\nQuesta pratica viene chiamata Lo Yoga del Sogno o Sogno Lucido\, e fa parte del veicolo del Tantra\, venne esposta per la prima volta da Buddha Shakyamuni e portata avanti nei secoli successivi fino ad oggi da maestro a discepolo senza che questo insegnamento venisse mai contaminato.\nLo Yoga del Sogno o Sogno Lucido\, fa parte dei sei Yoga di Tilopa (988-1069)\, che trasmise al suo principale discepolo Nàropà (1016-1100).\nNàropà lo trasmise al suo discepolo più importante\, un laico chiamato Marpa (1012-1097)\, il quale portò gli insegnamenti dei Sei Yoga dalle foreste dell’India orientale\, attraverso l’Himalaya\, fino in Tibet.\nLa vita umana in questo mondo potrebbe arrivare anche fino a 100 anni\, e quasi la metà di questo tempo lo usiamo per dormire\, e la metà che ci resta da vivere nello stato di veglia lo usiamo più che altro per fare le nostre attività ordinarie quali\, lavorare\, preparare da mangiare\, pensare alla propria casa\, la propria famiglia\, figli ecc…\nCon lo Yoga del Sogno potremmo accentuare e rafforzare la nostra pratica per così velocizzare e impegnare il nostro tempo in cui il corpo riposa\, allo sviluppo della chiara luce e dell’illuminazione per il beneficio degli esseri sensienti.\nQuesto farebbe del dormire una parte piena di significato e una parte importante del sentiero\, praticando\nlo Yoga del Sogno potremmo reindirizzare e trasformare i nostri stati onirici neutrali in stati positivi o\nvirtuosi.\n\nProgramma:\nVenerdì\nalle 19:00 presentazione del ritiro\n\nSabato\nalle 9:00 inizio corso.\nalle 11:00 pausa\nalle 11:15 corso fino alle 12:30\npausa pranzo dalle 12:30 alle 14:00\nalle 14:00 la pratica effettiva.\n\nDomenica\nalle 9:00 pratica fino alle 12:00\nalle 12:00 consegna librettino della pratica e attestato di partecipazione.\n\nCosto del ritiro:\n110 euro con il pranzo del sabato.\n\nPer chi vorrà pernottare nel centro\, il venerdì e sabato\, con due colazioni e un pranzo il costo è di 200 euro.\nPer info chiamare Ignazio Tenzin Dorje al numero 3284931226\nChi è Ignazio Tenzin Dorje?\n\nBiografia:\nIgnazio Tenzin Dorje apprende la pratica del Sogno Lucido dal Dot. NIDA medico Tibetano fondatore della Sowa Rigpa Italia\, mentre era residente come volontario all’istituto Lama Tzong Kapha di Pomaia nel 2012\, insegnante ERYT 350 e insegnante esperto CONI.\nIgnazio collabora con le riviste nazionali di Yoga\, Vivere lo Yoga\, Yoga Quotidiano\, ha scritto Vinyasa Dhamma Yoga e Asana and Yogasana\, collabora con i centri di buddhismo mahayana per FPMT\, Liberation Prison Progect\, Istituto Lama Tzong Kapha (Pomaia)\, Tara Bianca (Genova)\, Centro Muni Gyana (Palermo)\, con festival\, ha fondato il centro Phen De Ciò Ling di Aulla (Toscana)\, dove periodicamente vengono impartiti insegnamenti di Lama tibetani\, monaci\, insegnanti di yoga di livello nazionale e internazionale\, gestisce ad oggi tre scuole Pomaia\, Palermo e Aulla\, per la formazione insegnanti nel Vinyasa Yoga e Hatha Yoga\, \, guida ritiri di meditazione e Yoga nei centri in Italia\, fondatore con Cristian Viviano dell’etichetta discografica Wesak Meditation\, e del Centro Studi Yoga per la formazione continua online www.wesakmeditation.org.\nwww.yogadhamma.com
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