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SUMMARY:Meditazione Mindfulness - Attenzione incontro online
DESCRIPTION:Accogliere e lasciare andare\, come ci insegna il respiro. Anche questo vuol dire meditare\, oltre il lasciare emergere quella saggezza del corpo e della mente\, boicottata dai condizionamenti culturali\, che hanno irregimentato ed impoverito la possibilità di esistere oltre gli automatismi e la routine che pilotano le nostre scelte. \nMeditare vuol dire trovare quella calma interiore che riduce la nostra reattività e ci consente di gestire lo stress invece che esserne fagocitati. Fermarsi a contemplare la ricchezza di una interiorità troppo spesso annebbiata da troppe parole ed aspettative\, in un silenzio condiviso nel quale impariamo ad osservare la nostra mente per come è\, per come funziona e come sia possibile addestrarla\, invece di esserne assoggettati. Seduti o camminando o attraverso movimenti mutuati dallo yoga impareremo a ritrovare un rapporto naturale con noi stessi\, senza altri ausili che non siano la nostra intelligenza\, il nostro cuore\, in una esperienza di condivisione in gruppo. Pratica di consapevolezza che ci aiuta a sviluppare le nostre risorse interiori\, la capacità di attenzione ed ascolto e la coltivazione delle qualità di calma e fiducia nella quotidianità della nostra esistenza. \nATTENZIONE questo incontro si terrà via zoom dalle 16\,00 alle 17\,00 per le modalità di accesso rivolgersi alla segreteria.
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SUMMARY:I consigli in cento versi del Mahasiddha Padampa Sangye - Insegnamenti del Ven. Olivier Rossi
DESCRIPTION:Dopo aver raggiunto l’ottenimento supremo in India\, Mahasidda Padampa Sangye viaggiò in Tibet e si stabilì a Dingri nella provincia di Xizang vicino al monte Everest. Dopo aver insegnato in quella zona per molti anni\, Padampa Sangye tornò in India. Prima di lasciare Dingri insegnò cento versi di consigli ai suoi discepoli. Questi versi forniscono profondi consigli rilevanti per ogni praticante di dharma.  \nIl primo verso riassume l’intera serie di insegnamenti\, consigliandoci di non sprecare le nostre vite in attività mondane\, ma piuttosto di dirigere tutte le nostre risorse alla pratica del dharma. I versi iniziano poi spiegando perché non ha senso mantenere i nostri attaccamenti ai beni mondani\, alla famiglia\, agli amici e persino al nostro corpo\, e perché dovremmo coltivare la gentilezza e la compassione per tutti gli esseri senzienti.  \nQuesti versi introduttivi gettano le basi per un ampio e profondo insegnamento sull’unica cosa su cui possiamo contare – la natura ultima della mente\, dei pensieri\, delle emozioni e dei fenomeni…  \nInsegnante: Ven. Olivier Rossi \n \nOrari del corso: ATTENZIONE GLI ORARI DI SABATO POMERIGGIO HANNO SUBITO UNA MODIFICA \nSabato 5 febbraio \nh. 09\,30: 10\,15 Meditazione \n h.  10\,30: 12\,30 Insegnamenti \n  h. 13\,00 -13\,45 Pranzo \n  h. 13\,45 – 14\,45 Karma yoga \n h. 15\,00: 17\,00 Insegnamenti \nDomenica 6 febbraio: \nh.  09\,30: 10\,15 Meditazione \n h.  10\,30: 12\,30 Insegnamenti \nPer info e prenotazioni rivolgersi alla segreteria
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SUMMARY:Conosci la tua mente - Incontro di meditazione
DESCRIPTION:La maggior parte di noi desidera eliminare quegli stati negativi\, quali lo stress o tutto ciò che ci rende infelici\, che sembrano schiacciarci e sviluppare una mente rilassata\, concentrata e felice.\nLa meditazione è uno strumento che può essere di grande beneficio per trasformare la nostra mente\, per sviluppare tutte le buone qualità ed eliminare tutte le cattive abitudini che ci causano sofferenza. La nostra mente è una produttrice di abitudini e sono tante le abitudini negative che disturbano la nostra pace mentale. Quando meditiamo\, generiamo degli stati mentali benefici: in tal modo\, attraverso la ripetizione e la familiarizzazione della mente con questi stati\, essa si trasformerà e riuscirà ad ottenere abitudini benefiche. \n“La mente umana è al contempo la fonte e\, se adeguatamente indirizzata\, la soluzione a tutti i nostri problemi”\, è la riflessione di Sua Santità il XIV Dalai Lama. \nTutto ciò\, ha spinto il nostro centro ad organizzare “Conosci la tua mente”\, incontri di meditazione tenuti da Elvira Oliveri e Paola Verro.\nGli incontri di meditazione si terranno il lunedì dalle 17\,30 alle 19\,00\,
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SUMMARY:Meditazione Mindfulness - Attenzione incontro online
DESCRIPTION:Accogliere e lasciare andare\, come ci insegna il respiro. Anche questo vuol dire meditare\, oltre il lasciare emergere quella saggezza del corpo e della mente\, boicottata dai condizionamenti culturali\, che hanno irregimentato ed impoverito la possibilità di esistere oltre gli automatismi e la routine che pilotano le nostre scelte. \nMeditare vuol dire trovare quella calma interiore che riduce la nostra reattività e ci consente di gestire lo stress invece che esserne fagocitati. Fermarsi a contemplare la ricchezza di una interiorità troppo spesso annebbiata da troppe parole ed aspettative\, in un silenzio condiviso nel quale impariamo ad osservare la nostra mente per come è\, per come funziona e come sia possibile addestrarla\, invece di esserne assoggettati. Seduti o camminando o attraverso movimenti mutuati dallo yoga impareremo a ritrovare un rapporto naturale con noi stessi\, senza altri ausili che non siano la nostra intelligenza\, il nostro cuore\, in una esperienza di condivisione in gruppo. Pratica di consapevolezza che ci aiuta a sviluppare le nostre risorse interiori\, la capacità di attenzione ed ascolto e la coltivazione delle qualità di calma e fiducia nella quotidianità della nostra esistenza. \nATTENZIONE questo incontro si terrà via zoom dalle 16\,00 alle 17\,00 per le modalità di accesso rivolgersi alla segreteria. \n 
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SUMMARY:Sistemi filosofici
DESCRIPTION:Tutte le sofferenze e le difficoltà che le persone sperimentano nel corso della loro vita hanno origine in una profonda distorsione della realtà\, un fraintendimento riguardo al modo di essere della persona\, della sua mente e del mondo osservato. \n  \nIn questo corso si studierà la classificazione sistematizzata delle varia asserzione filosofiche esposte dal Buddha. Questo studio classico mira alla generazione graduale di una saggezza che realizza il modo finale di esistere della persona e dei fenomeni che la circondano\, in modo da trovare adeguatezza nell’interazione. \nSi inizierà con le presentazioni delle scuole buddhiste più rudimentali per culminare con la presentazione della vacuità in accordo alla scuola Prasangika (Consequenzialista) che espone la realtà in modo molto simile alla teoria della fisica quantistica. \n  \nIn corso si utilizzerà il testo “‘Presentazione dei sistemi filosofici”di Jetsun Chokyi Gyeltsen\, autore dei manuali di studi della rinomata università monastica di Sera Je. Gli argomenti trattati verranno integrati con l’utilizzo del testo di Könchok Jikme Wangpo “La Preziosa Ghirlanda”. \nInsegnamenti Ven. Olivier Rossi:  La domenica pomeriggio dalle ore 17\,00 alle 19\,00
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SUMMARY:Conosci la tua mente - Incontro di meditazione
DESCRIPTION:La maggior parte di noi desidera eliminare quegli stati negativi\, quali lo stress o tutto ciò che ci rende infelici\, che sembrano schiacciarci e sviluppare una mente rilassata\, concentrata e felice.\nLa meditazione è uno strumento che può essere di grande beneficio per trasformare la nostra mente\, per sviluppare tutte le buone qualità ed eliminare tutte le cattive abitudini che ci causano sofferenza. La nostra mente è una produttrice di abitudini e sono tante le abitudini negative che disturbano la nostra pace mentale. Quando meditiamo\, generiamo degli stati mentali benefici: in tal modo\, attraverso la ripetizione e la familiarizzazione della mente con questi stati\, essa si trasformerà e riuscirà ad ottenere abitudini benefiche. \n“La mente umana è al contempo la fonte e\, se adeguatamente indirizzata\, la soluzione a tutti i nostri problemi”\, è la riflessione di Sua Santità il XIV Dalai Lama. \nTutto ciò\, ha spinto il nostro centro ad organizzare “Conosci la tua mente”\, incontri di meditazione tenuti da Elvira Oliveri e Paola Verro.\nGli incontri di meditazione si terranno il lunedì dalle 17\,30 alle 19\,00\,
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SUMMARY:Meditazione Mindfulness - Attenzione incontro annullato
DESCRIPTION:Accogliere e lasciare andare\, come ci insegna il respiro. Anche questo vuol dire meditare\, oltre il lasciare emergere quella saggezza del corpo e della mente\, boicottata dai condizionamenti culturali\, che hanno irregimentato ed impoverito la possibilità di esistere oltre gli automatismi e la routine che pilotano le nostre scelte. \nMeditare vuol dire trovare quella calma interiore che riduce la nostra reattività e ci consente di gestire lo stress invece che esserne fagocitati. Fermarsi a contemplare la ricchezza di una interiorità troppo spesso annebbiata da troppe parole ed aspettative\, in un silenzio condiviso nel quale impariamo ad osservare la nostra mente per come è\, per come funziona e come sia possibile addestrarla\, invece di esserne assoggettati. Seduti o camminando o attraverso movimenti mutuati dallo yoga impareremo a ritrovare un rapporto naturale con noi stessi\, senza altri ausili che non siano la nostra intelligenza\, il nostro cuore\, in una esperienza di condivisione in gruppo. Pratica di consapevolezza che ci aiuta a sviluppare le nostre risorse interiori\, la capacità di attenzione ed ascolto e la coltivazione delle qualità di calma e fiducia nella quotidianità della nostra esistenza. \nATTENZIONE questo incontro annullato ci rivediamo il 22 febbraio in presenza dalle 17 alle 18
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SUMMARY:"La via per la calma mentale" -  Ven. Geshe Gelek
DESCRIPTION:Tutti abbiamo provato l’esperienza che\, mentre cerchiamo di concentrarci\, veniamo distratti dal suono del telefono\, da un rumore che ci dà fastidio o da un pensiero su qualcosa relativa al passato o al futuro.\nLe nostre menti vagano ovunque\, e molto velocemente\, impedendoci di focalizzarci. Questo è più evidente quanto abbiamo delle paure\, o delle preoccupazioni\, che ci destabilizzano.\nLa mente distratta è una mente impotente ed è l’origine di molti tipi di problemi. Per compiere anche le più piccole attività abbiamo bisogno di concentrazione.\nAttraverso lo sviluppo della concentrazione riusciremo ad usare tutte le nostre abilità.\n\n\nIl corso si basa sull’ottavo capitolo sulla Concentrazione del Bodhisattvacharyavatara di Shantideva\, grande maestro buddhista indiano vissuto nel secolo 8°.\n\nOrari:\n09:15/10:00=meditazione\n10:30/12:30= insegnamenti\n14:30/15:30= gruppo di discussione\n16:00/18:00=insegnamento\n\nPer partecipare all’evento consulta le regole per accedere al centro nel rispetto della normativa sul COVID 19: https://centromunigyana.it/regole-generali-per-la…/\n\nmail: info@centromunigyana.it o telefonare al 3270338805\n\n\nNB: gli insegnamenti saranno disponibili successivamente nella piattaforma del nostro sito. Per info chiedere alla segreteria.
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SUMMARY:Vajrasattva Padre Solitario - Ven. Geshe Gelek
DESCRIPTION:Jenang Vajrasattva Padre Solitario \n“La pratica di purificazione rappresenta una delle soluzioni più importanti ai problemi della vita” Lama Zopa Rimpoce \nLa pratica di Vajrasattva (Dorje Sempa) è particolarmente potente per purificare le negatività della mente e le azioni negative di corpo e parola che ne derivano. In questo modo si possono rimuovere gli ostacoli e la sofferenza che sorgono dalle nostre abitudini negative. Fa parte delle pratiche preliminari. \nQuesto jenang (permesso a praticare) appartiene alla classe del Kriya Tantra: è dunque importante non assumere cibi “neri” (carne\, pesce\, alcolici\, uova\, aglio\, cipolle\, ravanelli) il giorno dell’iniziazione\, a colazione. \nL’iniziazione verrà data dal Ven. Geshe Jampa Gelek e chi prenderà l’iniziazione dovrà considerarlo come maestro vajra. \nPuò partecipare all’iniziazione solo chi ha già preso rifugio e si assume l’impegno di: ricevere e praticare i voti del bodhisattva (18 radice e 46 secondari)\, recitare quotidianamente per il numero di volte che indicherà il maestro il mantra lungo in 100 sillabe di Vajrasattva e impegnarsi nel portare avanti la pratica. \nIl numero di partecipanti è limitato a causa dell’emergenza COVID \, pertanto chi si prenota deve essere certo di assicurare la presenza per evitare di togliere il posto ad altri. In caso di sopraggiunta impossibilità a partecipare si prega di disdire entro e non oltre la mattina del sabato 19 febbraio \nL’orario di inizio è previsto per le ore 9\,30 pertanto si prega di arrivare al centro almeno 30 minuti prima. Si comunica che non sarà possibile entrare a cerimonia già iniziata.
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SUMMARY:Sistemi Filosofici
DESCRIPTION:Tutte le sofferenze e le difficoltà che le persone sperimentano nel corso della loro vita hanno origine in una profonda distorsione della realtà\, un fraintendimento riguardo al modo di essere della persona\, della sua mente e del mondo osservato. \n  \nIn questo corso si studierà la classificazione sistematizzata delle varia asserzione filosofiche esposte dal Buddha. Questo studio classico mira alla generazione graduale di una saggezza che realizza il modo finale di esistere della persona e dei fenomeni che la circondano\, in modo da trovare adeguatezza nell’interazione. \nSi inizierà con le presentazioni delle scuole buddhiste più rudimentali per culminare con la presentazione della vacuità in accordo alla scuola Prasangika (Consequenzialista) che espone la realtà in modo molto simile alla teoria della fisica quantistica. \n  \nIn corso si utilizzerà il testo “‘Presentazione dei sistemi filosofici”di Jetsun Chokyi Gyeltsen\, autore dei manuali di studi della rinomata università monastica di Sera Je. Gli argomenti trattati verranno integrati con l’utilizzo del testo di Könchok Jikme Wangpo “La Preziosa Ghirlanda”. \nInsegnamenti Ven. Olivier Rossi:  La domenica pomeriggio dalle ore 17\,00 alle 19\,00
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SUMMARY:Conosci la tua mente - Incontro di meditazione
DESCRIPTION:La maggior parte di noi desidera eliminare quegli stati negativi\, quali lo stress o tutto ciò che ci rende infelici\, che sembrano schiacciarci e sviluppare una mente rilassata\, concentrata e felice.\nLa meditazione è uno strumento che può essere di grande beneficio per trasformare la nostra mente\, per sviluppare tutte le buone qualità ed eliminare tutte le cattive abitudini che ci causano sofferenza. La nostra mente è una produttrice di abitudini e sono tante le abitudini negative che disturbano la nostra pace mentale. Quando meditiamo\, generiamo degli stati mentali benefici: in tal modo\, attraverso la ripetizione e la familiarizzazione della mente con questi stati\, essa si trasformerà e riuscirà ad ottenere abitudini benefiche. \n“La mente umana è al contempo la fonte e\, se adeguatamente indirizzata\, la soluzione a tutti i nostri problemi”\, è la riflessione di Sua Santità il XIV Dalai Lama. \nTutto ciò\, ha spinto il nostro centro ad organizzare “Conosci la tua mente”\, incontri di meditazione tenuti da Elvira Oliveri e Paola Verro.\nGli incontri di meditazione si terranno il lunedì dalle 17\,30 alle 19\,00\,
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SUMMARY:I consigli in cento versi del Mahasiddha Padampa Sangye – Insegnamenti del Ven. Olivier Rossi
DESCRIPTION:Dopo aver raggiunto l’ottenimento supremo in India\, Mahasidda Padampa Sangye viaggiò in Tibet e si stabilì a Dingri nella provincia di Xizang vicino al monte Everest. Dopo aver insegnato in quella zona per molti anni\, Padampa Sangye tornò in India. Prima di lasciare Dingri insegnò cento versi di consigli ai suoi discepoli. Questi versi forniscono profondi consigli rilevanti per ogni praticante di dharma.  \nIl primo verso riassume l’intera serie di insegnamenti\, consigliandoci di non sprecare le nostre vite in attività mondane\, ma piuttosto di dirigere tutte le nostre risorse alla pratica del dharma. I versi iniziano poi spiegando perché non ha senso mantenere i nostri attaccamenti ai beni mondani\, alla famiglia\, agli amici e persino al nostro corpo\, e perché dovremmo coltivare la gentilezza e la compassione per tutti gli esseri senzienti.  \nQuesti versi introduttivi gettano le basi per un ampio e profondo insegnamento sull’unica cosa su cui possiamo contare – la natura ultima della mente\, dei pensieri\, delle emozioni e dei fenomeni…  \nInsegnante: Ven. Olivier Rossi \n\nOrari del corso: \nSabato 26 febbraio \nh. 09\,30: 10\,15 Meditazione \n h.  10\,30: 12\,30 Insegnamenti \n  h. 13\,00 -13\,45 Pranzo \n  h. 13\,45 – 15\,45 Karma yoga \n h. 16\,00: 18\,00 Insegnamenti
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SUMMARY:Sistemi Filosofici
DESCRIPTION:Tutte le sofferenze e le difficoltà che le persone sperimentano nel corso della loro vita hanno origine in una profonda distorsione della realtà\, un fraintendimento riguardo al modo di essere della persona\, della sua mente e del mondo osservato. \n  \nIn questo corso si studierà la classificazione sistematizzata delle varia asserzione filosofiche esposte dal Buddha. Questo studio classico mira alla generazione graduale di una saggezza che realizza il modo finale di esistere della persona e dei fenomeni che la circondano\, in modo da trovare adeguatezza nell’interazione. \nSi inizierà con le presentazioni delle scuole buddhiste più rudimentali per culminare con la presentazione della vacuità in accordo alla scuola Prasangika (Consequenzialista) che espone la realtà in modo molto simile alla teoria della fisica quantistica. \n  \nIn corso si utilizzerà il testo “‘Presentazione dei sistemi filosofici”di Jetsun Chokyi Gyeltsen\, autore dei manuali di studi della rinomata università monastica di Sera Je. Gli argomenti trattati verranno integrati con l’utilizzo del testo di Könchok Jikme Wangpo “La Preziosa Ghirlanda”. \nInsegnamenti Ven. Olivier Rossi:  La domenica pomeriggio dalle ore 17\,00 alle 19\,00
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SUMMARY:Conosci la tua mente - Incontro di meditazione
DESCRIPTION:La maggior parte di noi desidera eliminare quegli stati negativi\, quali lo stress o tutto ciò che ci rende infelici\, che sembrano schiacciarci e sviluppare una mente rilassata\, concentrata e felice.\nLa meditazione è uno strumento che può essere di grande beneficio per trasformare la nostra mente\, per sviluppare tutte le buone qualità ed eliminare tutte le cattive abitudini che ci causano sofferenza. La nostra mente è una produttrice di abitudini e sono tante le abitudini negative che disturbano la nostra pace mentale. Quando meditiamo\, generiamo degli stati mentali benefici: in tal modo\, attraverso la ripetizione e la familiarizzazione della mente con questi stati\, essa si trasformerà e riuscirà ad ottenere abitudini benefiche. \n“La mente umana è al contempo la fonte e\, se adeguatamente indirizzata\, la soluzione a tutti i nostri problemi”\, è la riflessione di Sua Santità il XIV Dalai Lama. \nTutto ciò\, ha spinto il nostro centro ad organizzare “Conosci la tua mente”\, incontri di meditazione tenuti da Elvira Oliveri e Paola Verro.\nGli incontri di meditazione si terranno il lunedì dalle 17\,30 alle 19\,00\,
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