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SUMMARY:Incontri di meditazione
DESCRIPTION:Inizia un nuovo percorso meditativo al Centro Muni Gyana volto a trovare un attimo di respiro e a prenderci cura di noi e della nostra mente.\nInfatti ci ritroviamo sempre a correre e non avere tempo per noi stessi\, ed è importante cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore.\nQuesto è quello che verrà fatto in questo ciclo di meditazioni dove osservando il nostro corpo\, le nostre sensazioni\, la nostra mente e i nostri pensieri proveremo ad acquisire una maggiore consapevolezza impareremo a pacificare e calmare i nostri pensieri e le nostre emozioni e affineremo gli strumenti per ricercare una pace interiore che sarà fonte del nostro benessere.
URL:https://centromunigyana.it/evento/incontri-di-meditazione/
LOCATION:Centro Muni Gyana\, Via Grotte Partanna n. 5\, Palermo\, Palermo\, 90151\, Italia
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SUMMARY:Lama Chôpa e offerta dello Tsog
DESCRIPTION:La Lama Chôpa è una pratica rivolta ai praticanti buddhisti: il rituale di offerta alla Guida spirituale composto dal quarto Pancen Lama Losang Ciokyi Gyeltsen \nÈ un rituale di omaggio alla guida spirituale dove si richiedono ispirazioni per attuare gli stadi del Sentiero\, incorpora tutti gli elementi importanti del sutra e del tantra\, rappresentando una pratica completa che rivela il cuore dell’insegnamento della tradizione di Lama Tsongkhapa. \nE’ possibile contribuire alla pratica portando del cibo o altre offerte per l’altare o facendo un’offerta per sponsorizzare la pratica per accumulare velocemente potenziali virtuosi che vanno poi indirizzati all’ottenimento degli scopi personali e dei propri cari. \nQuesta pratica è  prevalentemente rivolta a coloro che hanno intrapreso un percorso di studi nel dharma e hanno  familiarità con tali ritualità e al tempo stesso desiderano imparare la funzione facendosene quindi detentori. \nNella tradizione del buddhismo tibetano è di uso comune sponsorizzare la pratica cerimoniale tramite offerte per accumulare velocemente potenziali virtuosi che vanno poi indirizzati all’ottenimento degli scopi personali e dei propri cari. Le offerte ricevute saranno utilizzate per sostenere le spese relative alla realizzazione della pratica sponsorizzata. \nSi chiede ai partecipanti di confermare la propria partecipazione contattando la segreteria al numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it. \n 
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SUMMARY:Incontri di meditazione
DESCRIPTION:Inizia un nuovo percorso meditativo al Centro Muni Gyana volto a trovare un attimo di respiro e a prenderci cura di noi e della nostra mente.\nInfatti ci ritroviamo sempre a correre e non avere tempo per noi stessi\, ed è importante cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore.\nQuesto è quello che verrà fatto in questo ciclo di meditazioni dove osservando il nostro corpo\, le nostre sensazioni\, la nostra mente e i nostri pensieri proveremo ad acquisire una maggiore consapevolezza impareremo a pacificare e calmare i nostri pensieri e le nostre emozioni e affineremo gli strumenti per ricercare una pace interiore che sarà fonte del nostro benessere.
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SUMMARY:Come coltivare il pensiero positivo - Ven. Geshe Tenzin Tenphel
DESCRIPTION:Ti sei mai accorto che la mente è ininterrottamente attraversata da pensieri di ogni genere ad ogni istante delle giornate?\nTi sei mai chiesto se e in che modo da questi pensieri dipendono gli stati emotivi e la capacità di affrontare situazioni e gestire le relazioni?\nNon sarebbe meraviglioso poter riconoscere ed indirizzare il nostro pensiero verso stati di benessere interno ed esterno?\nGhesce Tenphel con la sua chiarezza e precisione analitica ci spiegherà come questo sia possibile\, utilizzando la nostra intelligenza in un processo di “igiene mentale”. \nSabato 16 Novembre:\nh. 15\,00 / 18\,00 Insegnamenti; \nDomenica 17 Novembre:\nh. 10\,00 / 13\,00 Insegnamenti; \nPresso la sede in via Grotte di Partanna\, 5 Palermo (pizzo sella).\nQualsiasi dubbio o informazione aggiuntiva potrà essere chiarita contattando la segreteria del Centro Muni Gyana al seguente numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it.\nSi ricorda che la prenotazione e’ sempre gradita per poter garantire un servizio quanto migliore possibile.
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SUMMARY:Nolsang – Offerta dell’incenso e Pratica di Sitatapatra (Divinità dell’ombrello bianco)
DESCRIPTION:Presso il Centro Muni Gyana  Sabato 16 novembre alle ore 09:00 si farà il Nolsang e la pratica di Sitatapatra (divinità dell’ombrello bianco) \nNolsang\nUna delle pratiche consigliate da Lama Zopa Rimpoce è un rituale mirato alla purificazione delle contaminazioni causate dall’ignoranza\, da un’etica scorretta\, dai pensieri e dalle emozioni disturbanti\, così come da altre negatività che possono generare ostacoli\, malattie e difficoltà per noi stessi\, gli altri e l’ambiente. È considerata una pratica di purificazione dell’ambiente e di guarigione. Il Nolsang viene fatto una volta al mese. \nSe vuoi approfondire\, clicca qui. \nPratica di Sitatapatra\nPratica consigliata da Serkong Rinpoce durante l’incendio che ha coinvolto Pizzo Sella. Serkong Rinpoce ha poi consigliato di fare questa pratica una volta al mese. Sitatapatra è una forma femminile di Avalokiteshvara e simboleggia il potere della compassione attiva. Il suo ombrello indica la sua capacità di proteggere gli esseri senzienti dalle catastrofi naturali\, dalle malattie e così via. È di colore bianco\, perché il mezzo principale con cui svolge questa funzione è l’energia illuminante della pacificazione. \nE’ possibile sponsorizzare le pratiche per accumulare velocemente potenziali virtuosi che vanno poi indirizzati all’ottenimento degli scopi personali e dei propri cari. Per informazioni contattare la segreteria. \nPer una migliore organizzazione è importante segnalare la propria partecipazione contattando la segreteria del Centro Muni Gyana al seguente numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it.
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SUMMARY:Meditazione per tutti: un percorso per risvegliare la mente
DESCRIPTION:Scopri il potere della meditazione con un percorso introduttivo di cinque incontri\, ispirato alle tecniche del pensiero buddhista. \nLa meditazione è molto più che un semplice esercizio: è un viaggio verso la consapevolezza\, un cammino per conoscere a fondo la mente\, esplorarne la natura e scoprirne le straordinarie potenzialità di trasformarsi in una vera fonte di felicità. \nIn questi incontri\, impareremo a comprendere i benefici della meditazione ed a scoprire come integrarla facilmente nella vita di tutti i giorni. Sperimentare questa pratica può davvero trasformare il modo di vivere le esperienze e guidarci verso una profonda pace interiore. \n  \n\nIl corso è aperto a tutti e rivolto a chi è interessato a comprendere cosa sia la meditazione ed in che modo può essere uno strumento per portare benessere nella propria vita. Non occorre avere conoscenze di base sulla meditazione o essere interessati al buddhismo per partecipare. Chiunque abbia anche solo curiosità di capirne di più sull’argomento è benvenuto. \nObiettivi del corso: \n\nAcquisire una panoramica su come funziona le meditazione e quali sono i benefici\nApprendere le principali tecniche di meditazione del pensiero buddhista e come utilizzarle nella vita quotidiana\nSperimentare in prima persona la meditazione attraverso un percorso guidato\n\n  \nModalità del corso:  \nGli incontri si terranno in presenza presso il locale sito in vicolo san Basilio n. 12 tutti i mercoledì dal 20 novembre al 18 dicembre\, ed includono spiegazioni\, discussioni di gruppo e pratiche di meditazione. Per trarre il massimo profitto dal corso saranno proposti ai partecipanti degli esercizi di meditazione da fare a casa con l’opportunità di condividere l’esperienza in gruppo ai fini di migliorare la propria pratica. \n  \nStruttura del corso: \nPrimo incontro: Cosa è la meditazione e perché meditare: scopi e benefici. Distinzione tra meditazione e rilassamento. Postura corretta per la meditazione. Il giusto approccio alla meditazione. Pratica di meditazione \nSecondo incontro: Cenni sulla natura della mente. Cause interiori di felicità e sofferenza\, pensieri\, emozioni e abitudini della mente. La meditazione come strumento per gestire scelte e responsabilità nella vita quotidiana. Pratica di meditazione. \nTerzo incontro: Principali tipi di meditazione. Gli oggetti della meditazione. Facoltà mentali di consapevolezza e introspezione. Ostacoli alla meditazione e rispettivi antidoti. Pratica di meditazione \nQuarto incontro: Le afflizioni mentali come ostacoli alla meditazione. La meditazione come antidoto alle afflizioni mentali: trasformare abituali e improduttivi modelli di pensiero e risposte emotive. Pratica di meditazione. \nQuinto incontro: Come integrare la meditazione nella vita quotidiana. Organizzare una sessione ed impostare una pratica di meditazione a lungo termine. L’importanza di una mente equanime. Pratica di meditazione. \n\nTutti i mercoledi dal 20 novembre al 18 dicembre dalle 18.00 alle 19.30;  \nVicolo San basilio n. 12\, Palermo \nA cura di Simona Trecarichi \nPer partecipare\, è possibile iscriversi entro il 18 novembre contattando la segreteria al 3270383805 o scrivendo a info@centromunigyana.it.\nSi consiglia di prenotare in tempo in quanto i posti sono limitati. Contributo di partecipazione 30 euro per i 5 incontri. \nPer ulteriori informazioni\, Consultare sito web\, oppure contattare la segreteria del Centro Muni Gyana al seguente numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it.
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SUMMARY:Nolsang – Offerta dell’incenso e Pratica di Sitatapatra (Divinità dell’ombrello bianco)
DESCRIPTION:Nolsang e la pratica di Sitatapatra (divinità dell’ombrello bianco) Presso il Centro Muni Gyana. \nNolsang\nUna delle pratiche consigliate da Lama Zopa Rimpoce è un rituale mirato alla purificazione delle contaminazioni causate dall’ignoranza\, da un’etica scorretta\, dai pensieri e dalle emozioni disturbanti\, così come da altre negatività che possono generare ostacoli\, malattie e difficoltà per noi stessi\, gli altri e l’ambiente. È considerata una pratica di purificazione dell’ambiente e di guarigione. Il Nolsang viene fatto una volta al mese. \nSe vuoi approfondire\, clicca qui. \nPratica di Sitatapatra\nPratica consigliata da Serkong Rinpoce durante l’incendio che ha coinvolto Pizzo Sella. Serkong Rinpoce ha poi consigliato di fare questa pratica una volta al mese. Sitatapatra è una forma femminile di Avalokiteshvara e simboleggia il potere della compassione attiva. Il suo ombrello indica la sua capacità di proteggere gli esseri senzienti dalle catastrofi naturali\, dalle malattie e così via. È di colore bianco\, perché il mezzo principale con cui svolge questa funzione è l’energia illuminante della pacificazione. \nE’ possibile sponsorizzare le pratiche per accumulare velocemente potenziali virtuosi che vanno poi indirizzati all’ottenimento degli scopi personali e dei propri cari. Per informazioni contattare la segreteria. \nPer una migliore organizzazione è importante segnalare la propria partecipazione contattando la segreteria del Centro Muni Gyana al seguente numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it.
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SUMMARY:Lhabab Düchen – La discesa dal Reame dei 33
DESCRIPTION:Si tratta di una delle festività importanti del calendario buddhista\, che ricorda il giorno in cui il Buddha è tornato sulla Terra da Tushita\, il reame divino dei Trentatré. Il Buddha si era recato lì per insegnare il Dharma agli Dei ed in particolare alla madre Mayadevi\, rinata in quel luogo dopo essere morta ad una settimana dalla sua nascita\, per ripagarla della sua gentilezza e liberarla dal ciclo di esistenza condizionata. \nViene detto che questo giorno è particolarmente favorevole per dedicarsi a pratiche virtuose come la meditazione\, recitazione di mantra e preghiere e il fare offerte\, poiché il potenziale positivo viene moltiplicato per 100 milioni di volte. \nE’ quindi un giorno adatto per la pratica da dedicare al lungo perdurare del Dharma e dei Maestri che lo insegnano\, affinché sempre più esseri senzienti possano trarre beneficio ed ottenere la pace interiore. \n\nCi vediamo Sabato 22 Novembre\nOre 9.30-11.00\nNolsang – Offerta dell’incenso e Pratica di Sitatapatra\n\nOre 16:00-17.00\nReciteremo insieme il Stura che ricorda i Tre Gioielli\, la lode alle 12 azioni del Buddha e la Lode al Sorgere Dipendente di Lama Tzong Khapa. \nOre 17.30-19.00\nIncontro di meditazione del Venerdì \nPer accrescere il potenziale virtuoso della pratica si consiglia di portare qualcosa da offrire ai Tre Gioielli.
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SUMMARY:Incontri di meditazione
DESCRIPTION:Inizia un nuovo percorso meditativo al Centro Muni Gyana volto a trovare un attimo di respiro e a prenderci cura di noi e della nostra mente.\nInfatti ci ritroviamo sempre a correre e non avere tempo per noi stessi\, ed è importante cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore.\nQuesto è quello che verrà fatto in questo ciclo di meditazioni dove osservando il nostro corpo\, le nostre sensazioni\, la nostra mente e i nostri pensieri proveremo ad acquisire una maggiore consapevolezza impareremo a pacificare e calmare i nostri pensieri e le nostre emozioni e affineremo gli strumenti per ricercare una pace interiore che sarà fonte del nostro benessere.
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SUMMARY:Meditazione sul sentiero verso la felicità
DESCRIPTION:Dopo essersi applicati all’ascolto degli insegnamenti sul Lam Rim dati dal Ven Olivier nella Presentazione del sentiero verso la felicità arriva il momento di coltivare insieme la riflessione con delle giornate interamente dedicate alla meditazione. \nLa riflessione è ciò che permette di interiorizzare le informazioni ricevute dall’ascolto\, per far sorgere comprensione\, correggere le distorsioni mentali\, e generare stati mentali in accordo con la realtà che sono la fonte di pace e benessere. \nLe giornate di meditazione sono rivolte principalmente agli studenti\, aperte a chi non ha seguito il corso purché abbia un minimo di dimestichezza con la meditazione e un pò di familiarità con i temi del Lam Rim. \n\nIl  23 novembre e 14 dicembre dalle 8.15 alle 18.45 \nIn presenza al Centro Muni Gyana e in modalità online! \n  \nPer partecipare\, contattare la segreteria al 3270383805 o scrivendo a info@centromunigyana.it.\nContributo di partecipazione ad offerta libera. \nPer ulteriori informazioni\, contattare la segreteria del Centro Muni Gyana al seguente numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it.
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SUMMARY:Lama Chôpa e offerta dello Tsog
DESCRIPTION:La Lama Chôpa è una pratica rivolta ai praticanti buddhisti: il rituale di offerta alla Guida spirituale composto dal quarto Pancen Lama Losang Ciokyi Gyeltsen \nÈ un rituale di omaggio alla guida spirituale dove si richiedono ispirazioni per attuare gli stadi del Sentiero\, incorpora tutti gli elementi importanti del sutra e del tantra\, rappresentando una pratica completa che rivela il cuore dell’insegnamento della tradizione di Lama Tsongkhapa. \nE’ possibile contribuire alla pratica portando del cibo o altre offerte per l’altare o facendo un’offerta per sponsorizzare la pratica per accumulare velocemente potenziali virtuosi che vanno poi indirizzati all’ottenimento degli scopi personali e dei propri cari. \nQuesta pratica è  prevalentemente rivolta a coloro che hanno intrapreso un percorso di studi nel dharma e hanno  familiarità con tali ritualità e al tempo stesso desiderano imparare la funzione facendosene quindi detentori. \nNella tradizione del buddhismo tibetano è di uso comune sponsorizzare la pratica cerimoniale tramite offerte per accumulare velocemente potenziali virtuosi che vanno poi indirizzati all’ottenimento degli scopi personali e dei propri cari. Le offerte ricevute saranno utilizzate per sostenere le spese relative alla realizzazione della pratica sponsorizzata. \nSi chiede ai partecipanti di confermare la propria partecipazione contattando la segreteria al numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it.
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DESCRIPTION:Inizia un nuovo percorso meditativo al Centro Muni Gyana volto a trovare un attimo di respiro e a prenderci cura di noi e della nostra mente.\nInfatti ci ritroviamo sempre a correre e non avere tempo per noi stessi\, ed è importante cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore.\nQuesto è quello che verrà fatto in questo ciclo di meditazioni dove osservando il nostro corpo\, le nostre sensazioni\, la nostra mente e i nostri pensieri proveremo ad acquisire una maggiore consapevolezza impareremo a pacificare e calmare i nostri pensieri e le nostre emozioni e affineremo gli strumenti per ricercare una pace interiore che sarà fonte del nostro benessere.
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SUMMARY:Espandere la mente: introduzione al pensiero Buddhista
DESCRIPTION:Il modo in cui pensiamo costituisce la causa principale del nostro benessere fisico-mentale. Le esperienze di disagio e di insoddisfazione che spesso sperimentiamo dipendono dalla modalità in cui concetti e pensieri sorgono nella mente e dal livello di pace mentale. Identificare la tipologia dei nostri pensieri (di rabbia\, di orgoglio\, di amore\, ecc)\, comprendere come e perché alcuni pensieri sorgono\, cercare di indebolire attitudini mentali negative è un’attività di osservazione che educa la nostra mente. Una mente educata è una mente più calma\, più aperta e più altruista. \nDurante i 3 incontri verranno introdotti cenni sulla natura e il funzionamento della mente e sarà presentata una sintesi dell’approccio buddhista racchiuso nelle 4 Verità dei Nobili\, il primo discorso presentato da Buddha Shakyamuni (2500 a. C). \nLe 4 Verità dei Nobili sono 4 fatti veri che descrivono il modo in cui la mente ci costringe a ripetute esperienze di insoddisfazione e il modo in cui un’educazione adeguata della mente ci porta ad esperienze di pace e felicità. \n  \n\nIl corso è aperto a tutti\, indipendentemente dal livello di esperienza. È ideale per chiunque sia curioso di esplorare il Buddhismo\, desideri approfondire la propria conoscenza spirituale o cerchi strumenti pratici per affrontare le sfide della vita quotidiana. \nObiettivi del Corso: \n\nComprendere le Quattro Verità dei Nobili e il loro significato\nScoprire le pratiche di meditazione che possono essere integrate nella vita quotidiana.\nRiflessione su come gli insegnamenti buddhisti possano contribuire al benessere personale e alla pace interiore.\n\nQuesto corso di introduzione al Buddhismo offre un’opportunità unica per esplorare gli insegnamenti fondamentali di una delle tradizioni spirituali più antiche e influenti del mondo. Attraverso una combinazione di teoria\, pratica e discussione\, i partecipanti apprenderanno le basi del pensiero buddhista\, la sua storia e le sue applicazioni nella vita quotidiana. \n  \nModalità del corso:  \nLe lezioni si terranno in presenza presso il coworking Magnisi via Emerico Amari 148\, Palermo e includeranno discussioni interattive\, meditazioni guidate e momenti di riflessione personale. \n  \nStruttura del corso: \nPrimo incontro: Introduzione e presentazione\, Meditazione sulla presenza mentale\, Osservare e conoscere la mente (prima parte) \nSecondo incontro: Meditazione sulla presenza mentale\, Osservare e conoscere la mente (seconda parte)\, Le 4 Verità dei Nobili (prima parte) \nTerzo incontro: Meditazione sulla presenza mentale\, Le 4 Verità dei Nobili (seconda parte) \n\n30 novembre\, 21 dicembre e 4 gennaio dalle 9.30 alle 12.30;  \nCoworking Magnisi\, via Emerico Amari 148\, Palermo \nA cura di Elvira Oliveri \nPer partecipare\, è possibile iscriversi entro il 28 novembre contattando la segreteria al +39 3270383805 o scrivendo a info@centromunigyana.it.\nSi consiglia di prenotare in tempo in quanto i posti sono limitati. Contributo di partecipazione 30 euro per i 3 incontri. \nPer ulteriori informazioni\, contattare la segreteria del Centro Muni Gyana al seguente numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it.
URL:https://centromunigyana.it/evento/espandere-la-mente-introduzione-al-pensiero-buddhista/
LOCATION:Coworking Magnisi\, via Emerico Amari 148\, Palermo\, Italia
CATEGORIES:Insegnamenti,MeditationI
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