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SUMMARY:Incontri di meditazione
DESCRIPTION:La nostra vita scorre tra varie attività\, spesso con un ritmo frenetico in cui siamo spinti dagli eventi senza la possibilità prendere respiro\, è importante  cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore. \nTutto ciò che ci serve per star bene lo abbiamo a portata di mano: la nostra mente\, quindi è importante prendersene cura. Questi incontri di meditazione sono momenti dedicati a questa cura\, in cui impariamo e pratichiamo la meditazione col sostegno del gruppo; in questo modo possiamo acquisire la capacità di portare quanto appreso nella vita di ogni giorno\, come strumento di supporto per creare benessere e far fronte a situazioni difficili. \nLe meditazioni proposte si basano sui quattro fondamenti della consapevolezza insegnati dal Buddha nel Satipatthana Sutta: l’osservazione del corpo\, delle sensazioni\, della mente e degli oggetti mentali. \nGli incontri sono aperti e adatti a tutti a prescindere dal livello di esperienza pregressa di meditazione e orientamento spirituale. \nChiunque voglia iniziare a partecipare in qualunque momento dell’anno è benvenuto.\nLe persone non residenti a Palermo possono seguire in modalità online. \n“…c’è una via meravigliosa per aiutare gli esseri viventi a realizzare la purificazione\, superare direttamente il dolore e la tristezza\, porre fine alla sofferenza e all’ansia…E’ la via dei quattro fondamenti della consapevolezza” Il Buddha – Satipatthanasutta
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SUMMARY:Lama Chôpa e offerta dello Tsog
DESCRIPTION:La Lama Chôpa è una pratica rivolta ai praticanti buddhisti: il rituale di offerta alla Guida spirituale composto dal quarto Pancen Lama Losang Ciokyi Gyeltsen \nÈ un rituale di omaggio alla guida spirituale dove si richiedono ispirazioni per attuare gli stadi del Sentiero\, incorpora tutti gli elementi importanti del sutra e del tantra\, rappresentando una pratica completa che rivela il cuore dell’insegnamento della tradizione di Lama Tsongkhapa. \nE’ possibile contribuire alla pratica portando del cibo o altre offerte per l’altare o facendo un’offerta per sponsorizzare la pratica per accumulare velocemente potenziali virtuosi che vanno poi indirizzati all’ottenimento degli scopi personali e dei propri cari. \nQuesta pratica è  prevalentemente rivolta a coloro che hanno intrapreso un percorso di studi nel dharma e hanno  familiarità con tali ritualità e al tempo stesso desiderano imparare la funzione facendosene quindi detentori. \nNella tradizione del buddhismo tibetano è di uso comune sponsorizzare la pratica cerimoniale tramite offerte per accumulare velocemente potenziali virtuosi che vanno poi indirizzati all’ottenimento degli scopi personali e dei propri cari. Le offerte ricevute saranno utilizzate per sostenere le spese relative alla realizzazione della pratica sponsorizzata. \nSi chiede ai partecipanti di confermare la propria partecipazione contattando la segreteria al numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it.
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SUMMARY:Incontri di meditazione
DESCRIPTION:La nostra vita scorre tra varie attività\, spesso con un ritmo frenetico in cui siamo spinti dagli eventi senza la possibilità prendere respiro\, è importante  cercare uno spazio in cui possiamo dedicarci al nostro benessere interiore. \nTutto ciò che ci serve per star bene lo abbiamo a portata di mano: la nostra mente\, quindi è importante prendersene cura. Questi incontri di meditazione sono momenti dedicati a questa cura\, in cui impariamo e pratichiamo la meditazione col sostegno del gruppo; in questo modo possiamo acquisire la capacità di portare quanto appreso nella vita di ogni giorno\, come strumento di supporto per creare benessere e far fronte a situazioni difficili. \nLe meditazioni proposte si basano sui quattro fondamenti della consapevolezza insegnati dal Buddha nel Satipatthana Sutta: l’osservazione del corpo\, delle sensazioni\, della mente e degli oggetti mentali. \nGli incontri sono aperti e adatti a tutti a prescindere dal livello di esperienza pregressa di meditazione e orientamento spirituale. \nChiunque voglia iniziare a partecipare in qualunque momento dell’anno è benvenuto.\nLe persone non residenti a Palermo possono seguire in modalità online. \n“…c’è una via meravigliosa per aiutare gli esseri viventi a realizzare la purificazione\, superare direttamente il dolore e la tristezza\, porre fine alla sofferenza e all’ansia…E’ la via dei quattro fondamenti della consapevolezza” Il Buddha – Satipatthanasutta
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SUMMARY:Meditazione sul sentiero verso la felicità
DESCRIPTION:Dopo essersi applicati all’ascolto degli insegnamenti sul Lam Rim dati dal Ven Olivier nella Presentazione del sentiero verso la felicità arriva il momento di coltivare insieme la riflessione con delle giornate interamente dedicate alla meditazione. \nLa riflessione è ciò che permette di interiorizzare le informazioni ricevute dall’ascolto\, per far sorgere comprensione\, correggere le distorsioni mentali\, e generare stati mentali in accordo con la realtà che sono la fonte di pace e benessere. \nLe giornate di meditazione sono rivolte principalmente agli studenti\, aperte a chi non ha seguito il corso purché abbia un minimo di dimestichezza con la meditazione e un pò di familiarità con i temi del Lam Rim. \n\nIl  23 novembre e 14 dicembre dalle 8.15 alle 18.45 \nIn presenza al Centro Muni Gyana e in modalità online! \n  \nPer partecipare\, contattare la segreteria al 3270383805 o scrivendo a info@centromunigyana.it.\nContributo di partecipazione ad offerta libera. \nPer ulteriori informazioni\, contattare la segreteria del Centro Muni Gyana al seguente numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it.
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DESCRIPTION:Arya Tara rappresenta le attività illuminate dei buddha ed è conosciuta per la sua prontezza ad aiutare e beneficiare i praticanti. \nLe lodi a Tara sono di grande beneficio e recitarle è di aiuto per eliminare i difetti mentali\, le paure e le sofferenze. \nIl mantra promesso da Arya Tara si recita per eliminare gli ostacoli e ottenere successo. La recitazione del mantra  è stata consigliata da Lama Zopa Rinpoce per i progetti del Centro Muni Gyana e in particolare la realizzazione dello stupa.
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SUMMARY:Espandere la mente: introduzione al pensiero Buddhista
DESCRIPTION:Il modo in cui pensiamo costituisce la causa principale del nostro benessere fisico-mentale. Le esperienze di disagio e di insoddisfazione che spesso sperimentiamo dipendono dalla modalità in cui concetti e pensieri sorgono nella mente e dal livello di pace mentale. Identificare la tipologia dei nostri pensieri (di rabbia\, di orgoglio\, di amore\, ecc)\, comprendere come e perché alcuni pensieri sorgono\, cercare di indebolire attitudini mentali negative è un’attività di osservazione che educa la nostra mente. Una mente educata è una mente più calma\, più aperta e più altruista. \nDurante i 3 incontri verranno introdotti cenni sulla natura e il funzionamento della mente e sarà presentata una sintesi dell’approccio buddhista racchiuso nelle 4 Verità dei Nobili\, il primo discorso presentato da Buddha Shakyamuni (2500 a. C). \nLe 4 Verità dei Nobili sono 4 fatti veri che descrivono il modo in cui la mente ci costringe a ripetute esperienze di insoddisfazione e il modo in cui un’educazione adeguata della mente ci porta ad esperienze di pace e felicità. \n  \n\nIl corso è aperto a tutti\, indipendentemente dal livello di esperienza. È ideale per chiunque sia curioso di esplorare il Buddhismo\, desideri approfondire la propria conoscenza spirituale o cerchi strumenti pratici per affrontare le sfide della vita quotidiana. \nObiettivi del Corso: \n\nComprendere le Quattro Verità dei Nobili e il loro significato\nScoprire le pratiche di meditazione che possono essere integrate nella vita quotidiana.\nRiflessione su come gli insegnamenti buddhisti possano contribuire al benessere personale e alla pace interiore.\n\nQuesto corso di introduzione al Buddhismo offre un’opportunità unica per esplorare gli insegnamenti fondamentali di una delle tradizioni spirituali più antiche e influenti del mondo. Attraverso una combinazione di teoria\, pratica e discussione\, i partecipanti apprenderanno le basi del pensiero buddhista\, la sua storia e le sue applicazioni nella vita quotidiana. \n  \nModalità del corso:  \nLe lezioni si terranno in presenza presso il coworking Magnisi via Emerico Amari 148\, Palermo e includeranno discussioni interattive\, meditazioni guidate e momenti di riflessione personale. \n  \nStruttura del corso: \nPrimo incontro: Introduzione e presentazione\, Meditazione sulla presenza mentale\, Osservare e conoscere la mente (prima parte) \nSecondo incontro: Meditazione sulla presenza mentale\, Osservare e conoscere la mente (seconda parte)\, Le 4 Verità dei Nobili (prima parte) \nTerzo incontro: Meditazione sulla presenza mentale\, Le 4 Verità dei Nobili (seconda parte) \n\n30 novembre\, 21 dicembre e 4 gennaio dalle 9.30 alle 12.30;  \nCoworking Magnisi\, via Emerico Amari 148\, Palermo \nA cura di Elvira Oliveri \nPer partecipare\, è possibile iscriversi entro il 28 novembre contattando la segreteria al +39 3270383805 o scrivendo a info@centromunigyana.it.\nSi consiglia di prenotare in tempo in quanto i posti sono limitati. Contributo di partecipazione 30 euro per i 3 incontri. \nPer ulteriori informazioni\, contattare la segreteria del Centro Muni Gyana al seguente numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it.
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CATEGORIES:Insegnamenti,MeditationI,Meditazione
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SUMMARY:Lama Chôpa e offerta dello Tsog
DESCRIPTION:La Lama Chôpa è una pratica rivolta ai praticanti buddhisti: il rituale di offerta alla Guida spirituale composto dal quarto Pancen Lama Losang Ciokyi Gyeltsen \nÈ un rituale di omaggio alla guida spirituale dove si richiedono ispirazioni per attuare gli stadi del Sentiero\, incorpora tutti gli elementi importanti del sutra e del tantra\, rappresentando una pratica completa che rivela il cuore dell’insegnamento della tradizione di Lama Tsongkhapa. \nE’ possibile contribuire alla pratica portando del cibo o altre offerte per l’altare o facendo un’offerta per sponsorizzare la pratica per accumulare velocemente potenziali virtuosi che vanno poi indirizzati all’ottenimento degli scopi personali e dei propri cari. \nQuesta pratica è  prevalentemente rivolta a coloro che hanno intrapreso un percorso di studi nel dharma e hanno  familiarità con tali ritualità e al tempo stesso desiderano imparare la funzione facendosene quindi detentori. \nNella tradizione del buddhismo tibetano è di uso comune sponsorizzare la pratica cerimoniale tramite offerte per accumulare velocemente potenziali virtuosi che vanno poi indirizzati all’ottenimento degli scopi personali e dei propri cari. Le offerte ricevute saranno utilizzate per sostenere le spese relative alla realizzazione della pratica sponsorizzata. \nSi chiede ai partecipanti di confermare la propria partecipazione contattando la segreteria al numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it.
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SUMMARY:L'essenza del Tathagata - FPMT Basic Program
DESCRIPTION:Lezione settimanale del Basic Program \nAnche se siamo inconsapevoli ognuno di noi possiede il potenziale per diventare buddha\, l’espressione del pieno potenziale interiore – una felicità perfetta – espressione di una mente completamente pacificata e purificata. Il fatto che possediamo la natura di buddha significa che tutti gli stati mentali che causano sofferenza possono essere eliminati perché non fanno parte della sua natura primordiale della mente. \nPartecipare a questo modulo ci aiuterà ad identificare l’entità di questo potenziale e come su questa base trasformare la nostra mente fino ad ottenere uno stato in cui saranno abbandonati tutti gli stati mentali distruttivi e ottenute tutte le qualità e felicità eccellenti. \nGli insegnamenti si basano sul testo Il Continuum Sublime Mahayana\, o Uttaratantra Shastra di Maitreya\, che chiarisce il significato del nostro potenziale di buddha.\nIl primo capitolo di quest’opera\, che spiega quattro soggetti ‘vajra’ correlati – Buddha\, Dharma\, Sangha e il potenziale di buddha (o essenza del Tathagata) – sarà l’oggetto di studio di questo modulo. \nPoiché il Dharmakaya pervade tutto\,\npoiché non c’è differenza nella talità\,\npoiché tutti gli esseri sono dotati di lignaggio\,\nallora tutti esseri senzienti hanno l’essenza del Buddha”.\nUttaratantra di Maitreya \nInsegnante\nIl Corso è tenuto dal Ven Olivier Rossi\, Insegnante residente al Centro Muni Gyana.\nPer una biografia vedi qui \nCalendario\nLe lezioni di questo modulo si svolgono tutte le domeniche dalle 17.00 alle 19.00 a partire dal 26 gennaio 2025.\nEventuali variazioni vengono comunicate in itinere agli studenti iscritti. \nPer info sull’intero corso vedi qui
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SUMMARY:Nolsang – Offerta dell’incenso e Pratica di Sitatapatra (Divinità dell’ombrello bianco)
DESCRIPTION:Presso il Centro Muni Gyana  Sabato 21 dicembre alle ore 09:00 si farà il Nolsang e la pratica di Sitatapatra (divinità dell’ombrello bianco) \nNolsang\nUna delle pratiche consigliate da Lama Zopa Rimpoce è un rituale mirato alla purificazione delle contaminazioni causate dall’ignoranza\, da un’etica scorretta\, dai pensieri e dalle emozioni disturbanti\, così come da altre negatività che possono generare ostacoli\, malattie e difficoltà per noi stessi\, gli altri e l’ambiente. È considerata una pratica di purificazione dell’ambiente e di guarigione. Il Nolsang viene fatto una volta al mese. \nSe vuoi approfondire\, clicca qui. \nPratica di Sitatapatra\nPratica consigliata da Serkong Rinpoce durante l’incendio che ha coinvolto Pizzo Sella. Serkong Rinpoce ha poi consigliato di fare questa pratica una volta al mese. Sitatapatra è una forma femminile di Avalokiteshvara e simboleggia il potere della compassione attiva. Il suo ombrello indica la sua capacità di proteggere gli esseri senzienti dalle catastrofi naturali\, dalle malattie e così via. È di colore bianco\, perché il mezzo principale con cui svolge questa funzione è l’energia illuminante della pacificazione. \nE’ possibile sponsorizzare le pratiche per accumulare velocemente potenziali virtuosi che vanno poi indirizzati all’ottenimento degli scopi personali e dei propri cari. Per informazioni contattare la segreteria. \nPer una migliore organizzazione è importante segnalare la propria partecipazione contattando la segreteria del Centro Muni Gyana al seguente numero +39 3270383805 o all’indirizzo di posta elettronica info@centromunigyana.it.
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