I 4 piazzamenti della consapevolezza – The Four Close Placements of Mindfulness – Geshe Sherab

Il tema degli insegnamenti è quello dei Quattro piazzamenti della consapevolezza, una pratica fondamentale della tradizione buddhista che invita a osservare con chiarezza e continuità corpo, sensazioni, mente e fenomeni mentali. Un percorso che va oltre il semplice rilassamento, per sviluppare una visione più profonda della realtà e trasformare le cause della sofferenza.

The theme of the teachings will be the  Four Close Placements of Mindfulness, a fundamental practice of the Buddhist tradition that invites us to observe with clarity and continuity the body, feelings, mind, and mental phenomena. A path that goes beyond simple relaxation, helping us develop a deeper understanding of reality and transform the causes of suffering.