Libro del mese di Gennaio

La pacifica tranquillità del silenzio mentale di Lama Yeshe

“Certe volte, una mente silenziosa è molto importante, ma “silenziosa” non significa chiusa. La mente silenziosa è una mente allerta, consapevole; una mente che cerca la natura della realtà.”

“La meditazione è la giusta medicina per una mente fuori controllo e indisciplinata. La meditazione è la via per raggiungere la perfetta soddisfazione. La mente incontrollata è per natura malata; l’insoddisfazione è una forma di malattia mentale. Qual è il giusto antidoto? È la conoscenza-saggezza; comprendere la natura dei fenomeni psicologici, conoscere come il mondo interno funziona.”

“Quando capite il modo in cui la vostra mente funziona, è l’inizio del controllo. Smetterete di infastidirvi quando i pensieri compaiono; psicologicamente, sapete cosa significano.”