Incontro di meditazione
13 Novembre- 17:30.19:00
Nella vita di tutti i giorni, è facile dimenticarsi di fermarsi e osservare la propria mente.
Gli incontri di meditazione del Centro Muni Gyana offrono uno spazio di calma e presenza, dedicato alla cura della mente e del cuore. Attraverso la pratica dei Quattro Piazzamenti della Consapevolezza — osservazione del corpo, delle sensazioni, della mente e dei fenomeni — impariamo a conoscere noi stessi con gentilezza, sviluppando equilibrio e chiarezza.
In presenza e online (per chi non è a Palermo), gli incontri sono aperti a tutti, anche a chi si avvicina alla meditazione per la prima volta.
A cura di Elvira Oliveri e Simona Trecarichi
“…c’è una via meravigliosa per aiutare gli esseri viventi a realizzare la purificazione, superare direttamente il dolore e la tristezza, porre fine alla sofferenza e all’ansia…E’ la via dei quattro fondamenti della consapevolezza” Il Buddha – Satipatthanasutta