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Alla Scoperta del Buddhismo – 2° modulo: “Introduzione alla meditazione”
29 Gennaio 2022- 10:30.18:00
Nella nostra società c’è sempre più interesse verso la meditazione, ma ci sono anche molti fraintendimenti su cosa sia.
Nel buddhismo, la meditazione è spiegata semplicemente come un processo per familiarizzare la mente con stati mentali che producono felicità e per ridurre gli stati che producono disagio o sofferenza e per sviluppare la soddisfazione più profonda.
In questo corso saranno esposte le tecniche basilari dei vari tipi di meditazione (la meditazione concentrativa, la meditazione analitica, le visualizzazioni) e lo scopo fondamentale di praticarla, cioè di avvicinarci alla nostra profonda saggezza innata.
Sabato 15 gennaio e sabato 29 gennaio dalle 10,30 alle 18,oo