Conosci la tua mente – Incontro di meditazione

La maggior parte di noi desidera eliminare quegli stati negativi, quali lo stress o tutto ciò che ci rende infelici, che sembrano schiacciarci e sviluppare una mente rilassata, concentrata e felice.
La meditazione è uno strumento che può essere di grande beneficio per trasformare la nostra mente, per sviluppare tutte le buone qualità ed eliminare tutte le cattive abitudini che ci causano sofferenza. La nostra mente è una produttrice di abitudini e sono tante le abitudini negative che disturbano la nostra pace mentale. Quando meditiamo, generiamo degli stati mentali benefici: in tal modo, attraverso la ripetizione e la familiarizzazione della mente con questi stati, essa si trasformerà e riuscirà ad ottenere abitudini benefiche.

“La mente umana è al contempo la fonte e, se adeguatamente indirizzata, la soluzione a tutti i nostri problemi”, è la riflessione di Sua Santità il XIV Dalai Lama.

Tutto ciò, ha spinto il nostro centro ad organizzare “Conosci la tua mente”, incontri di meditazione tenuti da Elvira Oliveri e Paola Verro.
Gli incontri di meditazione si terranno il lunedì dalle 18,30 alle 20,00