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Ritiro Yoga con Ignazio Tenzin Dorje
5 Agosto 2022- 18:00.7 Agosto 2022- 12:30
SIETE ANCORA IN TEMPO PER QUESTA FANTASTICA OPPORTUNITÀ
Ritiro Yoga con Ignazio Tenzin Dorje dal 5 al 7 agosto 2022
per chi volesse partecipare ha tempo per iscriversi entro il 20 luglio 2022
Dorje vi guiderà in alcune pratiche per lo sviluppo della concentrazione, attraverso una spiegazione approfondita di cosa sia la meditazione.
Durante i tre giorni le pratiche saranno suddivise in meditazioni statiche (da seduti), e pratiche basate su tre stili di Yoga, il Vinyasa Yoga, lo Hatha Yoga e lo Yin Yoga. pratiche di Pranayama.
Questo ritiro ha come obbiettivo, di portare il neofita o il praticante a uno stato di pace mentale, e con il rilascio delle dispense di lavoro potrete eseguire una pratica costante che vi aiuterà a coltivare una mente pacifica nel tempo.
Venerdi
Ore 18:00 check-in
Ore 19:00 introduzione al ritiro
Sabato
Ore 8:00 Pratica di Vinyasa Yoga
Ore 9:30 colazione
Ore 10:30 insegnamenti
Ore 12:30 pranzo
Ore 14:00 karma Yoga
Ore 15:00 pratica di Yin Yoga
Ore 16.30 insegnamenti fino alle 18:00
Dalle 18.00 liberi per scendere al mare
Ore 20:00 cena di gruppo.
Domenica
Ore 8:00 Pratica di Hatha Yoga
Ore 9:30 colazione
Ore 10:30 insegnamenti
Ore 12:30 pranzo
Consegna degli attestati di partecipazione.
Il costo del workshop con pensione completa €240.
Solo pasti comprensivo di workshop €150.
Per info e prenotazioni 328 493 1226 (Ignazio) +39 327 038 3805 (segreteria centro Muni Gyana)