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Trekking & Meditazione
14 Dicembre 2025- 8:45.12:30
Camminare nella natura è un ritorno:
alla calma, al respiro, alla presenza. Ogni passo diventa più leggero, ogni pensiero più chiaro.
La mente si apre, il corpo si distende, lo sguardo torna semplice.
Il 14 dicembre ci incontriamo per un percorso meditativo nella Riserva di Capo Gallo, lungo il sentiero Piano dello Stinco – Semaforo.
Un’occasione per rallentare, stare in silenzio, ritrovare equilibrio.
Programma
8:45 — Raduno presso la terrazza degli stupa del Centro Muni Gyana
9:00 — Briefing coffee
9:30 — La mente in cammino — inizio percorso
12:30 — Conclusione delle attività
Possibilità di restare negli spazi del Centro (giardini, biblioteca, shop) fino alle 14:00.
Descrizione percorso
- Lunghezza: 3 km
- Durata: circa 2h30 (variabile)
- Difficoltà: media
Occorrente: scarpe da trekking o ginnastica con suola non liscia, abbigliamento a strati, acqua.
Contributo: 15€
→ Min 10 – Max 25 partecipanti
Un invito a rallentare, respirare e riconnetterti.